【菊花】 | 養生知識網


 

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養生中藥之——菊花

 養生中藥之——菊花
菊花簡介:        菊科草本植物菊的頭狀花序。又稱節華、真菊、甘菊、家菊、甜菊花、藥菊。我國中部、東部及西南地區廣泛栽培。產河南者稱懷菊花,產安徽者稱滁菊花或毫菊花,產浙江者稱杭菊花,產四川者稱川菊花。秋季花開時采收,烘乾或蒸、曬乾用;亦可用鮮品。 [性能]味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散風熱,清肝明目,平肝陽,解毒。有鎮靜、解熱作用。對金...



入秋菊花藥膳養生保健

 入秋菊花藥膳養生保健
紅棗菊花粥 取紅棗50g、粳米100g,菊花15g。一同放入鍋內加清水適量,煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病的作用。 菊花山楂茶 菊花15g,生山楂20g。水煎或開水沖泡10分鐘後即可飲用。每日一劑代茶飲。此茶具有健脾、消食、清熱、降脂的功效。適用於高血壓、冠心病、高脂血症和肥胖等。 杞菊決明子茶 枸杞子10g,菊花6g...



如何快速辨別優質干菊花

 如何快速辨別優質干菊花
別買有酸味的菊花 ■看 貢菊的干品略帶黃色,凡是很白的菊花多半是用硫磺熏過的,看上去顯得漂亮,實際上卻是次品。 ■聞 買前要聞聞菊花是否有酸味,如果有,則是被硫磺熏過的;沒熏過的菊花只有淡淡的清香。 應選小且顏色黃的菊花 菊花容易發霉、長蟲,市場上的菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大的菊花,其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。此外,選菊花最好選花萼偏綠的菊...



石斛野菊花燉水鴨

 石斛野菊花燉水鴨
 再過三天就是廿四節氣的“春分”,這一天,陽光直射赤道,南北半球的陽光平均,所以白天和夜晚差不多一樣長。從此告別了冬冷的春寒,開始日漸暖和。在養生學上春分時節是特別重要的,因為它是氣溫的劃分界線。特推薦一款適合這一季節的石斛野菊燉水鴨。 本湯氣味醇香清潤可口,有益胃生津、清熱疏風、明目養肝的功效。 [材料]石斛20克、野菊花5克、水鴨半隻、豬瘦肉150克、生薑3片。 石斛是有名的...



花類—菊花

 花類—菊花
   菊花   Flos Chrysanthemi   (英)Chrysanthemum Flower   別名滁菊、毫菊、杭菊、杯菊、貢菊。   來源為菊科植物菊Chrysanthemum morifolium Ramat.的頭狀花序。   植物形態多年生草本,高60~150cm。莖直立,多分枝,具細毛或絨毛。葉互生,卵形至披針形,長約5cm,寬3~4cm,略作羽狀分裂,邊緣有粗鋸齒,下面具白色絨毛;有葉柄。頭狀花序單生枝端、葉腋,...



菊花十大養生功用

 菊花十大養生功用
金秋,千姿百態的菊花傲霜怒放,給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價值,而且藥食兼優,有良好的保健價值。     菊花酒:由菊花加糯米、酒麴釀製而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。     菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥。     菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香...



杭白菊的功效

 杭白菊的功效
養生之道網導讀:杭白菊的功效,杭白菊又稱甘菊,是我國傳統的栽培藥用植物,也是菊花茶中最好的一個品種。那麼杭白菊的功效有哪些?杭白菊的功效,下面一起來看看。 杭白菊的功效 杭白菊,花瓣潔白如玉,花蕊黃如純金。由多年生草本植物的鮮白菊蒸煮晾乾而成,經沸水沖泡後,水呈淺綠色,清香四溢。它有很高藥用價值,延年益壽的功效,《補農書》載:“甘菊性甘溫,久服最有益。”元代《本草衍...



菊花藥膳 養生食療保健

 菊花藥膳 養生食療保健
菊花是秋天的"花中仙子"。我國食用菊花的歷史十分悠久,早在戰國時期愛國詩人屈原就有"朝飲木蘭墜露兮,夕餐秋菊之落英"的吟詠。菊花入膳,不僅食之味美,而且具有多種保健功能。現介紹幾款菊花食療藥膳方。 紅棗菊花粥 取紅棗50g、粳米100g,菊花15g。一同放入鍋內加清水適量,煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食服。此方具有健脾補血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病的...



秋季養生食譜 美味菊花餐

 秋季養生食譜 美味菊花餐
菊花糕 材料: 杭白菊20-30朵、馬蹄粉200克,新鮮菊花1朵(切碎)、冰糖適量。 方法: 1.用清水煮菊花約10分鐘,再用紗布將菊花包好,將茶水過濾出來。 2.取出菊花在菊花茶水中加入冰糖調味,再加入一些新鮮菊花,甜度要略重一點,因為爾後加入的馬蹄粉溶液後起到稀釋的作用。 3.將馬蹄粉以適量清水溶解,倒入菊花水大火蒸約15~20分鐘,變成完全透明即熟,可在糊中加入葡萄(葡萄食品)干、紅綠絲、杏肉等...



春季強腎粥菊花枸杞粥益腎養肝目

 春季強腎粥菊花枸杞粥益腎養肝目
《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。” 枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著;對糖尿病、肺結核等也有較好療效;對抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。春季強腎粥菊花枸杞粥益腎養肝目。   菊花枸杞粥的做...