在很多人的想法當中，只有補品以及其它肉類才可以起到補血的效果。其實，常見的蔬菜水果也可以幫助補血、恢復好元氣。當中，南瓜、紅棗、蜂蜜、黑芝麻等也是在補氣養血之列，但是葡萄為對貧血的人更有幫助，它從葡萄皮、果肉，甚至葡萄籽，都具有極高營養價值，可謂是最適合補血的水果。         葡萄全身都...