專家認為，高血壓患者要多吃清蒸魚一類的清淡、少鹽食品。 據瞭解，在我國，高血壓的發病率一直存在從南到北逐漸增高的現象，這與北方人吃鹽較多有關。治療高血壓除了藥物外，限制食鹽是行之有效的措施，高血壓患者每日食鹽用量應為2～3克，即不超過1平茶匙。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 高血壓患者應該適當多吃些魚類和豆製品，因為魚類蛋白、大豆...