材料： 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法： 1、蓮藕洗淨，刮去外皮，切厚片，備用。 2、薏米洗淨，瀝乾水，備用。排骨洗淨，汆水後再洗一次，備用。 3、將適量水放入煲中煮滾後落蓮藕、再落排骨及薏米，煲滾後改用慢火煮2小時。 4、最後落鹽調味，便可飲用。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 功效： 去濕清熱，健脾胃，壯筋骨，預防感...