冰糖黃精湯
【來源】《閩東本草》
【原料】黃精30克冰糖50克
【製作】黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。
【用法】吃黃精，喝湯，每日2次。
【功效】滋陰，潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。
百合粥治結核
【來源】《本草綱目》
【原料】百合30克（千百合碾粉20克）糯米50克冰糖適量
【製作】百合剝皮去須切碎（或干百...
健康膚色 吃藥膳也能吃出來
藥酒是怎樣釀成的？
中醫中藥提示：藥酒，這一古老獨特的中醫治療方法，從遠古採集經濟時期產生，延綿數千年，經歷了漫長的歲月，如今已經被人們普遍接受。隨著中醫藥事業的發展，藥酒也不斷得到發展。
一、藥酒製作要求
1、製作藥酒一定要選用優質白酒，黃酒，或果酒作為酒基。根據處方要求，選用地道優質藥材，按要求炮製後，切成薄片或粗粉末方可使用，絕不能使用假酒假藥製作藥酒。
2、根據所配製藥物數量的多少，選用大小...
媽媽親手為寶寶製作營養小零食
為人父母，最擔憂的莫過於寶寶的健康。如果你的孩子愛吃零食，而你又擔心市售的食品質量有問題，那麼，不如親自動手給寶寶DIY一款愛心營養小零食。
現在的食品安全真是令人擔憂，各式的添加劑和化學物質對孩子而言，都是潛在的健康威脅。在兒子很小的時候，我就親手做過魚鬆，放到粥裡或者取少量直接放到孩子的嘴裡作為小零嘴，很受他歡迎。每每看著小傢伙吃完魚鬆後咂巴著嘴的樣子，我就感到一種前...
坐月子食譜大全 坐月子期間營養要充足
很多產婦都十分關心在坐月子期間應該吃哪一些食物會更有營養，例如雞蛋、紅棗之類的會更有營養。那麼，坐月子期間有哪些食譜是最有營養最適合產婦的呢？下面，養生之道網小編為你介紹坐月子食譜大全。
坐月子吃什麼好
產後第一周：開胃為主，拒油膩。
不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的最初幾日裡會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。在...
乳腺炎食療藥膳方兩則
乳腺炎這種病症在第一次做媽媽的女性中更為多見，往往發生在產後3—4周。初期表現為乳頭皸裂、疼痛，哺乳時疼痛加劇，以致產婦懼怕或拒絕哺乳，而出現乳汁鬱積、乳房脹痛不適或有積乳的塊物。
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金銀花30克 粳米50～100克。
【製作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清熱解毒。適用於乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等...
香醋飲(小兒腸道寄生蟲病)
【來源】民間方
【原料】香醋30～50克 冷開水30～50克
【製作】把香醋對入等量冷開水，備用。
【用法】根據患兒年齡大小，每次頓服香醋飲約30～50克，或再多一些，待疼痛明顯減輕的當天或次日，按常規服用驅蛔藥物或服食驅蛔藥膳。
【功效】適用於小兒膽道蛔蟲病。
標籤：【寄生蟲病】、【腸道】、【小兒】、【飲】、【香醋】
核桃的吃法介紹
養生導讀：核桃又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”。既可以生食、炒食，也可以搾油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。核桃有很好的健腦作用，對於經常動腦的人們，在條件允許的情況下，要多吃核桃。
核桃仁的做法1
【原料】韭菜200克，胡桃肉50克，香油、精鹽適...
寶寶流口水如何處理好
養生之道網導讀：許多媽媽們都有困擾，為什麼寶寶愛流口水呢?寶寶一直流口水怎麼辦呢?許多媽媽們正在徵集治療寶寶流口水的方法。那麼看，下面小編為您盤點的了巧治寶寶流口水的方法趕緊來學習下吧。
寶寶流口水
寶寶流口水護理七招
第一招：
寶寶口水流得較多時，媽媽注意護理好寶寶口腔周圍的皮膚，每天至少用清水清洗兩遍。讓寶寶的臉部、頸部保持乾爽，避免患上濕疹。
第二招：
給寶寶用圍嘴。圍嘴是...
攝涎餅(小兒流涎)
【來源】經驗方
【原料】炒白朮20～30克 益智仁20～30克 鮮生薑50克白糖50克 白麵粉適量
【製作】先把炒白朮和益智仁一同放入碾槽內，研成細末；把生薑洗淨後搗爛絞汁；再把藥末同白麵粉、白糖和勻，加入薑汁和清水和勻，做成小餅15～20塊，放入鍋內，如常法烙熟，備用。
【用法】早晚2次，每次1塊，嚼食，連用7～10天。
【功效】健脾攝涎。適用於小兒口角流涎。
【宜忌】對小兒口腔潰瘍、...
中醫養生抗老妙方
養生之道網導讀：越來越多人意識到中醫的養生功效，對於大多數人而言最想學會的就是如何有效的對抗衰老。那麼中醫養生有什麼延緩衰老的妙招呢？
中醫養生10方法 全面強健身體抗衰老
現代醫學有許多方法讓人延緩衰老，保持美麗，健康食譜也有著這樣的功效，那中醫呢？作為我國最源遠流長的醫術，中醫抗衰老的方法有哪些？
一、烏須黑髮
中醫學認為“發為血之餘”。鬚髮烏黑是人體氣血旺盛的表現...