產後媽媽，身體會出現一些讓人不開心的狀況；比如產後惡露不盡。該吃些什麼。。。。。。
食療改善 產後從子宮裡排出的惡露一般3周左右乾淨，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫生那裡進行診治外，飲食上採用一些食療方法也有助於改善惡露不盡的症狀。
改善媽咪產後惡露不盡食譜
雞子羹
★ 原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。
★ 做法...
媽咪產後惡露不盡該吃啥
學齡前兒童健腦該吃什麼
幼童的智力發展和大腦的發育（尤其是大腦皮層的發育）都與營養有著密切的關係。幼童到5歲時大腦的重量已達成人的90%左右。智力發展頭四年達成人的50%，到8歲可達成人的80%。雖然智力發展與外環境的教育有很大的關係，得是在這個年齡階段，如不注意全面必需的營養，尤其是蛋白質的供應不足，那麼智力的發展亦會受到影響。
孩子長到3、4歲以後，體重增長的速度會慢一些，而身長的增長則較快，這是因為...
夏季兒童養生不該吃什麼
養生之道網：夏季兒童養生不該吃什麼？夏季天氣炎熱，很多人不喜歡下廚就用路邊攤和零食來解決孩子的吃喝問題，那麼夏季兒童養生不該吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹初夏兒童飲食禁忌。
1、麻辣燙
燙菜水反覆使用，其中可能積累有害物質。比如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上升。涮菜水又重複使用不更換。麻辣燙因為衛生不過關，為了防止顧客腹瀉摻止瀉藥決不是搞笑。
2、米線
米線生產環境惡劣，衛生條件極...
司機明目應該吃什麼
養生之道網：司機明目應該吃什麼？駕駛員需要集中精力，眼觀六路，所以，有一雙明亮的眼睛十分必要，那麼司機明目應該吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹司機明目應該吃什麼，看看吧。
司機為了保護眼睛，平時應該注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，那麼，司機明目應該吃什麼呢？
司機明目應該吃什麼？
我國民間以食護眼明目的方法很多，大多以養肝...
早餐第一口該吃什麼
養生之道網導讀：早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太鹹的食物，吃了容易讓人感到昏昏欲睡，早餐第一口吃什麼才能保證一整天都能活力充沛呢？
早餐是補充奶類的好機會
乳製品是高品質蛋白質的來源之一，同時含有豐富的鈣質...
十一月份應該吃什麼水果
養生之道網導讀：水果是家常必備的食物，相信絕大部分人都愛吃水果，應季的水果則是朋友們都愛的，那麼十一月份應該吃什麼水果呢？介於秋冬之間的十一月份有什麼樣的應季水果呢？下面養生之道網就為你介紹十一月份應該吃什麼水果。
十一月份應該吃什麼水果？
1、蘋果
十一月大部分蘋果都上市，有些蘋果適合新鮮吃，有些存放到冬天味道比較好。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份...
骨頭斷了該吃什麼？
骨折病人在接受治療的同時，如果注意飲食上的調理，會收到很好的臨床效果。
一、骨折初期
由於骨髓腔裡出血，加上骨折端周圍的血管損傷出血，血液積聚在損傷部，臨床表現為骨折處腫脹明顯及青紫淤斑，中醫辨證多為氣滯血淤，故宜食具活血化淤、行氣消腫止痛之食物，如三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等。
三七蒸雞
材料：雞肉250克，三七粉15克，冰糖 ?搗碎適量。
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夏季早餐的該吃與不該吃
天氣炎熱，人們的飲食也日趨清淡，我漸漸發現身邊很多人對早餐開始不像平常那麼積極。
交談過程中瞭解到有人認為，夏季天氣較熱，體內能量消耗慢，不吃早餐也沒關係。其實夏季人體的新陳代謝加快，同樣需要大量養分進行補充。早餐是一天中最重要的一餐，因為它是全天能量和營養素的重要來源，對人們的健康和營養狀況有著重要影響。
早餐兩宜、兩不宜
宜軟不宜硬：在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，常使人胃口不...
美容該吃什麼肉？
下面介紹幾種具有美膚療效的肉類食品。
兔肉:免肉含卵磷脂、游離氨基酸、維生素B2、鋅、鐵、鈣、鉀、鈉等。其所含蛋白質為優質蛋白，且蛋白質含量高。更值得一提的是兔肉中脂肪含量較低。
兔肉非常鮮嫩可口，所含的優質蛋白質、維生素E、煙酸等，有保護皮膚細胞活性、維護皮膚彈性等作用。常食兔肉，能使皮膚變得細膩、光澤...
春夏之交 該吃什麼魚
在中國的文人眼中，吃魚也是一種文化，清泉中翩躚游擺的魚兒必要“食得其時，食得其鮮，食得其分，食得其人”。
所謂“食得其時”，就是指要吃豐腴的魚必須選那種魚產量最高的季節。時下正值春末，是黃魚、鰣魚、鰹魚、鯖魚等的旺季，香魚、鱸魚、鰩魚等的旺季即將到來。大大小小的超市裡速凍魚類很多，讓人看不出是什麼季節捕的，你隨時可以買到愛吃的魚，可是，味道最好的魚還是旺季...