養生之道網：豬蹄怎麼做孕婦能吃，孕婦懷孕後營養會流失到胎兒體內，因此皮膚會不好，豬蹄是最滋補最美膚的食品了。下面養生之道網為您介紹豬蹄怎麼做孕婦能吃，看看吧。
豬蹄怎麼做孕婦能吃：豬蹄黃豆湯
原料：豬腳500克，黃豆50克、黃豆、豬手、甜玉米、八角、生薑、料酒、白葡萄酒。
1、將黃豆摘洗乾淨，注入充足的清水，放冰箱浸泡過夜。豬手刮洗乾淨，鍋裡加水燒開，放入薑片、八角、料酒...
豬蹄怎麼做孕婦能吃
孩子變聲期吃點豬蹄好
青少年一般在14~16歲進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。變聲期保養嗓子，除要注意科學合理使用嗓子，不要讓它太疲勞外，飲食調理也很重要。
應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入 發音器官主要由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成的。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬...
豬蹄粥（婦科產後缺乳）
【來源】《壽親養老新書》
【原料】豬蹄1～2個 通草3～5克 漏蘆10～15克 粳米100克 蔥白2莖
【製作】先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後，用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即可。
【用法】每日2次，溫熱食。
【功效】通乳汁，利血脈。適用於產後無奶、乳汁不通。
標籤：【缺乳】、【產後】、【婦科】、【粥】、【豬蹄】
九道冬瓜湯 夏季消暑吃出好身材
養生導讀：冬瓜可謂是夏季消暑瘦身的最佳選擇，冬瓜熬湯是不錯的做法，常喝讓你瘦下來！那麼冬瓜湯的做法有哪些？下面為您介紹9款不同口味的冬瓜湯，常喝冬瓜湯，身材苗條、美白肌膚不再是夢想！
冬瓜湯的做法
冬瓜與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜還能讓你快速瘦下來！冬瓜帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白...
紅燒豬蹄的簡單做法
養生導讀：紅燒豬蹄是很家常的菜餚之一，也是食肉一組不可抵擋的美味。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。對防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育具有功效。紅燒是最簡單的做法，也是每個廚房新手一定要學會的美味之一！下面詳細介紹一下紅燒豬蹄的做法。
主料：豬蹄2個。
輔料：蔥姜適量；鹽適量；大料3個；香葉2片；老抽10ml；生抽25ml；料...
豬蹄湯的做法有講究
文章導讀：豬蹄湯是南方地區較為常見的養生湯，而且豬蹄湯的做法有講究，輔料不一樣味道、功效當然也不盡相同，其中最為常見的就是花生豬蹄湯，下面就為大家詳細的介紹下豬蹄湯的做法步驟。
豬蹄是指豬的四蹄，民間又俗稱為豬手與豬腳，由於豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪的含量比一般的肥肉低，而且具有能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性功效，不但是老幼皆宜的健康養生食品，尤其具有美容抗衰老作...
六款豬蹄湯滋潤又美容
養生導讀：對於愛美的女性來說，豬蹄是不可少的美容佳品，煮湯喝可以補充膠原蛋白，讓皮膚富有光澤。今天小編為您介紹六種豬蹄湯的做法，簡單又營養，愛美的女性不妨天天換著喝哦！
豬蹄含豐富的膠原蛋白，在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。因此，怕胖的女士們不要對它一律搖頭，適量食用對身體大有...
七款美味豬蹄的家常做法
養生導讀：豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，很多不愛吃豬肉的人卻愛吃豬蹄，可是豬蹄的味美但做法不易掌握，一旦失敗會影響其美味。那麼豬蹄要怎麼做才好吃呢？
一、紅燒豬蹄。
原料：豬蹄750克。
調料：鹽、蔥各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，湯1300克。
紅燒豬蹄
製作：
1、將豬蹄刮毛洗淨，剁去爪尖劈成兩半，用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。
2、用炒勺將少許香油燒...
冬季食用豬蹄 滋陰美容又可補充膠原蛋白
養生之道網導讀：豬腳富含豐富的營養價值與保健功效，其是我們日常生活中常吃的美食。它可以有效地補充我們體內的膠原蛋白，是我們滋陰潤燥的首選良品。接下來小編就為大家詳細介紹一下為什麼豬蹄會是我們滋補良品以及其富含的營養與功效，再給大家推薦一些豬蹄美食，希望大家冬季都能過的美好，吃的開心。
豬蹄的營養價值與保健功效
豬蹄又叫豬腳、豬手，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷...
夏季解暑去燥宜飲生薑冬瓜湯
夏季人們多通過喝水來排出體熱。營養學家建議，除了喝水之外，還可以喝冬瓜湯中和夏天的燥熱。
煮冬瓜湯時，加少許姜有助開胃，也能刺激血液循環，皮膚微血管擴張後，體熱才散得掉。在四季如夏的東南亞，食物裡經常可見辣椒、咖哩、胡椒粉等辛香料，除了因為它們能開胃、促進食慾，還能發汗、散體熱，所以製作冬瓜湯時可以少加一些辛香料。
標籤：【排骨湯的做法】、【冬瓜排骨湯的做法】、【冬瓜湯的做法...