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夏季防暑常備藥

 夏季防暑常備藥
炎炎夏日,常常會發生中暑事件,那麼夏季防暑常備藥有哪些?本文就是關於防暑常備藥的介紹,希望能幫您做好防暑工作,請往下看: 夏季防暑常備藥有哪些? 仁丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。 藿香正氣水:能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。 清涼油:能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪...



夏季炎熱 孕婦高溫天氣防暑意識要加強

 夏季炎熱 孕婦高溫天氣防暑意識要加強
養生之道網導讀:夏季炎熱,孕婦高溫天氣防暑意識要加強。夏季天氣炎熱、氣溫升高,每個人都要有防暑的意識,尤其是孕媽媽,孕媽媽因為有來自寶寶所帶來的不便,所以就更加要有防暑意識,想要安全過夏,孕媽媽們這些防暑意識要有喲。 懷孕期間的准媽媽新陳代謝增加,生理負荷加大,此時,若處於高溫、脫水環境,極易發生中暑。准媽媽中暑會比正常人更嚴重,輕則頭暈、胸悶,重則高熱、昏迷、抽搐,同時,...



夏日做居家防暑準備了嗎

 夏日做居家防暑準備了嗎
夏季炎熱,許多人都選擇呆在家中避暑:吹著電風扇,享受著空調……其實,在家中避暑也有很多的學問。下面,就讓小編我為大家講講居家防暑應該注意的事項。 (1)睡眠很重要 夏季作息,宜盡早些入睡,心平氣和躺在床上,早點起床,以順應自然界陽盛陰虛的變化,應忠守早睡早起身體好的規則哦。 經過一上午的學習和工作後,可能有疲勞之感,需要午休做適當的補償。尤其是老年人,更需要中午休息...



防暑從生活習慣開始

 防暑從生活習慣開始
養生導讀:時值盛夏,高溫的天氣不僅讓人們出行不便,還偶爾讓一些人中暑,人們中暑時會出現頭暈、噁心、口渴、煩躁、四肢無力等狀況,如何有效預防中暑呢?應從睡眠、飲食、生活習慣等多方面入手。 1、多喝降溫飲品 一些飲品能有效降低體內熱量,是預防中暑不錯的選擇,例如,涼綠豆湯、涼山楂汁、涼金銀花、涼的菊花茶、西瓜、黃瓜、西紅柿等。 2、塗抹風油精防中暑 高溫天氣出門前可在人中、太陽穴、...



夏天防暑也要「防心」

 夏天防暑也要「防心」
       導讀: 許多人認為冬季是冠心病高發季節而忽視夏季復發的危險性,其實悶熱天氣也容易誘發、加重原有心臟病。夏夜天氣燥熱,氣壓低、濕度大,人體循環和代謝明顯加快、心臟負擔加重,易導致人體缺氧,心率加快,心臟病人普遍感到胸悶、氣短,加之氣溫急劇變化使血壓上升,容易誘發和加重原有心臟病。         心臟病起初沒有...



消濕熱 防暑護心脾

 消濕熱 防暑護心脾
夏天,生機盎然的季節,生物界一片欣欣向榮的景象,人體也處於迅速新陳代謝的狀態中,是陽氣最旺的季節,也是導致很多疾病高發的季節,應高度重視。 夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用黏膩食品,阻礙胃腸消化,勿過飽過饑;重視健脾養胃,如苦瓜等。夏季酷暑炎熱、高溫濕重,吃苦味的食物,就能清洩暑熱,便可以健脾,增進食慾。另外,夏季汗多易傷陰,食酸性食物能斂汗。西紅柿...



防暑知識大匯總

 防暑知識大匯總
氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”,連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。 天氣熱,盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽...



從沒聽說的「防暑」奇招

 從沒聽說的「防暑」奇招
你可能已經聽說夏天節通的一些基礎做法:保持空調過濾網清潔,確保擋風雨條嚴密,白天拉上窗簾,盡可能避免使用大型發熱裝置,如烤箱和火爐。但是,夏天保持涼爽還有其他方法。有些方法在空調發明之前就被人類採用,而且久屢試不爽。         1.熱帶棉麻衫 向那些經常在熱帶氣候生活的人們學習,穿寬鬆而輕薄的棉麻衣服。瓜亞維拉衫有時也叫“墨西哥婚禮襯衫”,發明這種衣...



專家支招三伏天如何降溫防暑

 專家支招三伏天如何降溫防暑
一到夏天,很多人都有心煩氣躁,胃口差的不適感。如今已進入一年中氣溫最高的“三伏天”,這種反應會更加明顯,有什麼方法可以緩解呢?看看中醫養生專家們的建議吧。 熱得煩 靜能降溫,睡能解煩 夏季人很容易心煩氣躁,這種情緒會讓血壓、血糖波動,又讓人倍感煩熱。廣州中醫藥大學第一附屬醫院顱腦科吳運泉副教授認為,對抗此情緒最大的法寶為——心平氣和。俗語所說的“心靜自...



高溫「烤」驗 防暑最強攻略

 高溫「烤」驗 防暑最強攻略
中暑的原因和症狀 高溫天氣,如果你感到頭暈、眼花、頭痛、噁心、胸悶、煩躁等症狀,你可能就中暑了。中暑一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射,也就是俗稱的乾熱,強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失,若水分得不到及時補充就非常容易中暑。另一種是高溫、高濕度,即夏季常見的濕熱天,人體不能正常排汗,皮膚血流量增加也會導致中暑。 中暑一般可分為三類:首先是先兆中暑,表現為大量出汗...