養生之道網導讀：中醫幫你告別“太平公主”的三大調理方法 擁有理想的身形，是全世界女性的夢想。從中醫的理論來說，最重要的，是血液循環暢與否。你每個月的生理週期、經血量、經血顏色都正常嗎?若是發現有問題的話，請先徵詢醫生的意見，然後調補體質是最佳的方法。
若身體氣血不足，會影響身體的發育，令胸部發育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流...
中醫幫你告別「太平公主」的三大調理方法
女人宮頸癌三大預警信號
宮頸癌是女性常見惡性腫瘤之一，發病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多產及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。初期沒有任何症狀，後期可出現異常陰道流血。
目前治療方案以手術和放射治療為主，亦可採用中西醫綜合治療，但中晚期患者治癒率很低。作為女性要潔身自愛，加強衛生保健，注意按時婦科普查，發現症狀苗頭，及時就醫。
宮頸癌早發現、早診斷、早治療非常重要
36歲的姜嬌輝（化名）是某中學初三班的...
減肥三大新方法
養生之道網導讀：很多人總是想方設法的減肥，但是成績卻是不理想，要麼就是自己的毅力太差，要麼就是這種方法根本就對自己無效，所以，小編要在這裡跟……
很多人總是想方設法的減肥，但是成績卻是不理想，要麼就是自己的毅力太差，要麼就是這種方法根本就對自己無效，所以，小編要在這裡跟大家介紹減肥三大新方法。
一，牙刷來幫忙
擔心控制不住自己的食慾嗎?刷牙就是非常好的幫手!刷牙不但可以清潔口腔，而...
高溫瑜伽與普通瑜伽三大區別
動作編排的區別：
高溫瑜伽是在特定的環境中練習特定的動作，使身體達到全面的鍛煉，動作相對固定。
傳統瑜伽的動作變化較多，在符合身體機能原理的前提下可以自由搭配，每節課的內容大都不盡相同。
呼吸的區別：
因為高溫瑜伽在練習中需要更多的氧氣供應，需要借助調息來保持體內氧氣的平衡，所以，高溫瑜伽在練習的開始和結束都有固定的調息練習。
普通瑜伽的調息種類偏多，變化較多，大多在整節課的開始...
艾灸 治療三大骨傷病
落枕
凡落枕患者，禁止為了緩解疼痛和不適而進行有意識的運動，應保持原有姿勢，做到放鬆，避免風寒。輕者三四天即可痊癒，重者需十天左右。
自我灸療穴位
懸鍾穴：外踝上。
主治：落枕。
灸法：艾條灸3～7分鐘，艾罐灸5～10分鐘。
後溪穴：握拳，在第五掌骨小頭後掌橫紋頭處。
主治：落枕、腰背痛等。
灸法：艾條灸5～10分鐘。
特效反射區
手背中指指根下(橈側)。
主治：落枕、頸部酸痛。
灸法：艾條灸5～...
中醫三大妙招治療小兒感冒
我們平常所說的上呼吸道感染，中醫又稱為“傷風”、“感冒”。它是小兒時期常見的疾病，有的寶寶一年可以反覆感冒多次，寶寶痛苦，媽咪焦急。感冒一年四季都可以發病，尤以冬春兩季更為多見，常與氣候變化有關。一般來講，感冒經過治療大多可以很快治癒。但如果寶寶體質較差，染病較重或治療不及時，就可能並發為急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病。它們會影響寶寶的生長發育和...
減肥晚餐怎麼吃 三大妙方讓你健康又苗條
養生之道網導讀：飲食是決定減肥的關鍵性因素。所以，想要減肥的朋友就一定要飲食啦。那麼，養生之道網小編就從減肥晚餐中出發，教大家怎樣才能吃得健康又……
飲食是決定減肥的關鍵性因素。所以，想要減肥的朋友就一定要飲食啦。那麼，養生之道網小編就從減肥晚餐中出發，教大家怎樣才能吃得健康又苗條啦。
1、具有飽腹感的食物
最新的研究發現有些食物比其他的食物更容易使人產生飽腹感，你可以將其加入膳...
科學養肝三大關鍵詞
俗話說“秋風起，貼秋膘”，在當下這個營養過剩的年代裡，體檢中查出脂肪肝越來越多。但大多數人僅認為這是一種亞健康狀態，並沒有引起足夠的重視。事實上，我國脂肪性肝病已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，是成人健康查體肝功能異常(血清轉氨酶增高)的首要病因，並為隱源性肝硬化的常見原因。
面對健康威脅，我們應該如何做到全面的、...
精液檢查 三大誤區知多少
精液檢查是不育夫婦男方首先進行的一項常規檢查，一般在婚後未採取避孕措施一年以上未有懷孕的，都必須進行這項檢查，以瞭解男方精液的量、精子的數目、精子的存活率、活動率和精子的形態是否正常等等。在我們多年的不育症治療中發現，現在有不少的患者對精液檢查的認識有下面幾個誤區。
第一個誤區：男方身體很健康，精液檢查不用做。
受傳統的封建思想影響，覺得生不出孩子是女方的事，丈夫總怪妻子&ldqu...
當歸的美容功效與作用有三大
養生之道網導讀：當歸是一副很有名的中藥材，當歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫療功效，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進血液循環，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手鑭”，能使皮膚細嫩有光澤的功效。故而，當歸既可做面膜或加入面霜中使用，食療效果也相當不錯，是美容之佳品。下面，我們一起來看看當歸的美容功效與作用有哪些：
當歸的...