養生之道網導讀：印堂發黑是怎麼回事？傳說“一個人的印堂要是發黑，一定是將死之人。”這種說法正確嗎？那麼印堂發黑是怎麼回事？下面一起來瞭解下印堂發黑的原因。
印堂發黑是怎麼回事
生活中非常流行面相學，說一個人的印堂要是發黑，說明這個人身體有重病。印堂發黑真的預示有大病嗎？醫學專家表示，臨床上有心肺功能疾病的患者，的確會出現印堂發暗的情況，不過現在中西醫並不單...
印堂發黑是怎麼回事
冷出來和熬出來的病
反覆感冒、痛經、月經不調、不孕不育、抑鬱、關節痛、胃腸疾病、肥胖等這些疾病統統隱藏著一個重要的致病因素——寒邪。我們如何抵禦生活中的“寒邪”？世界組織調查發現，導致疾病的原因中60％由生活方式引起，醫療水平僅佔8％，所以健康並不依賴於醫療，而更應該從生活細節改善，獲得健康。
女人的病——冷出來
肩部按摩驅寒邪
反覆感冒、痛經、月經不調、不孕不育...
醋泡黑豆補腎嗎
養生之道網導讀：醋泡黑豆補腎嗎？醋泡黑豆是一種養生方法，那麼醋泡黑豆補腎嗎？下面就一起來聽聽專家的說法。
醋泡黑豆補腎嗎
黑豆是傳統的養生食品，民間至今還流傳著“要想長壽，常吃黑豆”的諺語。中醫認為“豆乃腎之谷”，醋泡黑豆也是中醫治療腎虛的黃金驗方。根據中醫五色入五臟的理論，黑色入腎，所以常吃黑豆，補腎的效果自然就會更好一些了。
但是，對於慢性腎病以及高血壓...
五色食物養五臟 巧吃各色食物養生
養生導讀：中醫有“五色入五臟”的說法，飲食也要做到平衡五色食物的攝取才能健康養生！五色食物養五臟：青養肝、紅滋心、黃益脾、白潤肺、黑補腎！今天我們一起來看看五色食物養五臟的養生方法吧！
五色食物養五臟
中醫講究“五色入五臟”。五色是指青赤黃白黑，可以滋補肝心脾肺腎。中醫的養生講究五色五味入五臟，所以，平時我們每次進餐的時候就要注意五色五味的營養搭配，要符合...
老人養胃食譜幫你護好胃
養生導讀：由夏轉秋，老年人的腸胃最容易受到影響，所以老人入秋後的首要任務是養胃。想要護好胃，不妨從飲食來幫幫忙。那麼老人養胃吃什麼最好？下面向你推薦老人養胃的九款食譜，讓老人腸胃健康，有個好胃口！
老人養胃食譜
1、蓮子扁豆薏米粥
原料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。
做法：將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。
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冬季如何保肝 13個養肝秘方
養生之道網導讀：冬季養生不要忘了養肝護肝，因為冬季是肝炎的高發期，“男補腎，女養肝”，女性朋友更要注意。那麼冬季如何保肝呢？下面小編為您介紹冬季如何保肝，這13個養肝的秘方要牢記！
冬季養生，女要養肝
俗話說“女人以肝為先天”。女子以血為本，肝為女子先天。對於女性而言，肝臟這個器官的重要性不言而喻。中醫認為，肝為將軍之官，主疏洩，性喜條達而惡抑鬱。肝藏血，在...
春夏季養生粥 祛濕粥最佳
養生導讀：春夏交替，養生保健重在祛濕。喝粥最易消化，加入祛濕食材，就是“祛濕粥”。春夏季養生粥有哪些？紅豆黑米祛濕粥、薏米綠豆粥、菊花薏米粥……是你最佳祛濕粥品！
春夏季養生粥
春夏之交，站在養生的角度，暑熱天時，別說是“有米懶煮”，即使有飯有菜，也沒有胃口吃。這是因為“暑濕”困在腸胃中，積濕成滯，令消化系統甚至整個人也變得懶洋洋的了...
大暑養生食譜：清熱祛濕為主
養生之道網導讀：大暑到，你準備好大暑養生食譜了嗎？大暑時節的氣候是高溫多雨，飲食要清熱祛濕。所以大暑養生食譜要以清熱祛濕為主，不妨試試小編推薦的幾道菜譜。
大暑養生食譜
時下正是大暑節氣，暑熱中還夾雜著濕氣，容易出現燥熱上火、暑濕困脾、津液損傷等狀況。人們要少食煎炸、辛辣、溫補的食物，飲食要以清熱祛濕為主。下面小編推薦幾款大暑養生食譜，幫你清熱祛濕。
1、薏苡仁冬瓜豬肉湯
材料：...
吃什麼養肝護肝 12個飲食方
養生之道網導讀：吃什麼養肝護肝？日常養肝護肝的方法有很多，今天小編為您介紹幾種超有效的養肝飲食方，每天堅持，你的肝臟更健康！一起來看看吃什麼養肝護肝吧！
吃什麼養肝護肝？
1、吃蜂蜜泡蒜
蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能。大蒜屬於辛辣刺激性食物，會刺激胃黏膜，吃過後還會引起口乾，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大...
夏至養生食譜 湯湯水水助你度夏
養生導讀：臨近夏至，人們最關心的是夏至吃什麼。夏至是飲食宜清淡，今天介紹六款夏至養生食譜，冬瓜豆腐排骨湯、絲瓜西紅柿粥、百合綠豆粥……多喝湯湯水水可以促進食慾、生津止渴、清涼解暑！
夏至養生食譜
在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的特點。夏至除了飲食清淡，還可多吃苦菜類蔬菜，如苦瓜、香菜等。如果胃口不好，可以多吃一些粥、湯之類帶有水分的食物。如...