近日，重慶紅樓醫院接診到幾位年輕女性患者，患者或者四肢發冷或者面色蠟黃。醫生發現，這些患者都是為了實現皮膚更加美白的願望，擅自服用了珍珠粉。專家指出，珍珠粉並不是每個人都適合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能帶來健康隱患。
擅用珍珠粉有健康隱患 服用珍珠粉之後，真的可以實現自己“冰肌雪膚”的夢想嗎？
珍珠粉屬於涼性中藥，並不是每個人都適合...
內服珍珠粉 需辨體質寒熱
預防鼻子「罷工」 3招讓它安全過冬
養生之道網導讀：冬天很多人會出現鼻子呼吸不暢、動不動就流鼻血、頭昏等現象，影響人們的生活。冬天是對鼻子考驗最大的季節，寒冷而乾燥的氣候誘發很多鼻科疾病，那麼有什麼妙損招能幫助鼻子順利過冬呢？
預防鼻子“罷工” 3招讓它安全過冬
到了冬季，一些人經常被鼻子不通氣、打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢等症狀困擾，或是一不留神就流鼻血，進而頭痛、頭暈影響正常的生活。其實這些症狀都與冬季多...
12個按摩法能輕鬆緩解腰疼
養生導讀：現代上班族常常久坐辦公室，表面看似輕鬆簡單，背後卻隱藏著很大的健康隱患，腰疼就是其中之一。腰疼會影響白領的工作效率和正常生活，下面教你12個按摩法，緩解腰疼。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行，頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產生發熱感。
抖：兩手臵腰部，以掌根按腰眼處，手...
科學拔罐注意五大事項
養生之道網導讀：拔罐是我們生活中比較常見到一種祛病方式，它不但可以治療風寒痺痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病，而且還可以強身健體，所以深受廣大的人民群眾的歡迎，全國各地的拔罐店也比比皆是。但我們在享受拔罐給我帶來健康的同時，也要注意一些健康隱患。火罐療法雖然安全性很好，但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦，所以拔火罐時應注意以下幾...
頸肩疼痛怎麼練瑜伽
養生之道網：頸肩疼痛怎麼練瑜伽？久坐不動導致頸肩疼痛成為了很多現代人的健康隱患，練習瑜伽可以緩解疼痛，那麼頸肩疼痛怎麼練瑜伽呢？下面養生之道網為您介紹。
1、肩關節拉伸式
端坐，上身挺直，自然呼吸端坐，上身挺直，自然呼吸。右手托住左肘盡量向右後方移動右手托住左肘盡量向右後方移動。端坐，上身挺直，自然呼吸，左臂向右伸展，左手置於右肩。右手托住左肘盡量向右後方移動。保持五個呼吸隨後...
瑜伽墊 別有異味
一些白領下班後直接去練瑜伽，為圖省事就用健身館裡的公用瑜伽墊，而其中的健康隱患並未引起人們足夠的重視。最好的方法是自備瑜伽墊。
瑜伽墊有很多種材料製作，環保瑜伽墊採用天然乳膠、麻和其他天然材料製成，瑜伽墊應柔而富彈性，不含PVC，並要沒有任何異味。
為確保衛生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。另外，運動後一定選用含有抑菌成分的沐浴露洗澡。健身衣則要用消毒液浸泡，或清洗後在太陽下長時...
不愛換床單易得鼻炎
養生之道網導讀：即使床單看上去不髒，也遍佈了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。
“人的一生有1/3的時間是在床上度過的，如果床單髒，很可能產生一系列健康隱患。”英國倫敦執業過敏症專科醫師亞當·福克斯博士強調，即使床單看上去不髒，也遍佈了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單...
保胃養胃五種人很必要
腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心，是人體的“加油站”。不過，隨著飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計，我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以上。
其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。重慶大坪三院中醫科專家楊國漢教授表示，很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往...
老年人尿頻是怎麼回事
養生之道網導讀：老年人尿頻是怎麼回事？有些老年人晚上有起夜的習慣，尤其到了冬季，起夜更為頻繁。晚上上廁所會影響到休息，而且在冬天裡稍不注意就容易的感冒，那麼老年人尿頻是怎麼回事？一起來瞭解下。
老年人尿頻是怎麼回事
老年人生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿的貯留量受到限制，而冬季氣候寒冷，人體各軟組織（皮膚與血管）為了御寒，呈收縮狀態，此時更容易出現夜尿過頻現象。
老人起夜，一...
教你幾招通過指甲看健康
養生導讀：想要知道你的身體是否健康，不需要到醫院做複雜的檢查，只需要觀察你的指甲就可知道健康狀況。人有十指，那麼怎樣通過指甲看健康呢？下面教你觀察指甲辨清身體健康的方法。
怎樣通過指甲看健康？
中醫認為“有諸內，必形諸外”，“肝，其華在爪”。指甲作為體表易見部位之一，受臟腑氣血、特別是肝臟氣血的滋養，與人體的臟腑經絡有直接或間接聯繫，能夠反映人體生理、病理...