八卦掌基本功 | 養生知識網


 



八卦掌基本功以及練習方法

 八卦掌基本功以及練習方法
八卦掌又可以稱為八卦連環掌,是中國武術中赫赫有名的拳種,近百年來更是傳遍世界各地。下面是對於八卦掌基本功以及練習方法的簡述,讓我們來看下八卦掌有什麼威力之處。 八卦掌基本功之蹚泥步 八卦掌以“行樁”、“蹚泥步”內功功法為入門基礎,以擰翻走轉為基本運動形式,以掌法的變化為主要技擊手段。內外兼修,強調身心合練,身捷步靈如故龍游空,擰翻走轉掌法幻變...