化解 | 養生知識網


 



六大耳鳴化解法

 六大耳鳴化解法
養生之道網導讀:耳鳴 是一種常見的臨床症狀,它並不是一種疾病。耳鳴通常是指在無任何外界相應的聲源或電刺激時耳內或頭部所產生的聲音的主觀感覺,即主觀性耳鳴,簡稱耳鳴。從廣義角度講,耳鳴也還包括客觀性耳鳴,後者有相應的聲源,如血管源性或肌源性的雜音等。耳鳴不同於幻覺,在無外界聲源情況下患者所聽到的有具體內容的聲音如音樂或話語均為幻聽。 客觀性耳鳴 又稱為他覺性耳鳴。是一...



如何化解跑步的枯燥乏味

 如何化解跑步的枯燥乏味
長跑是一項最經濟,最有效的有氧減肥運動,它無須正規的場地,無須昂貴的器材,您只要擁有一雙運動鞋就可以了,而大街小巷,只要您不妨礙交通,您可著勁兒的往哪跑都行。長跑的好處更是眾所周知的。這麼好的一項運動,只要您有健全的雙腿就可以參與的運動,然而參加的人卻不多,有的跑了兩天就沒有再跑了,這是為什麼呢?據我們瞭解,他們都是感覺長跑太枯燥了,不停的邁腿,擺臂,再加上在操場裡一圈一圈...



分娩危情之胎膜早破 6招幫你化解

 分娩危情之胎膜早破 6招幫你化解
導讀:懷孕6個月之前,若不幸破水,胎兒存活率不高且早產併發症很多,一般建議終止妊娠。妊娠6~8個月期間破水,則考慮保守期待療法。 胎膜在臨產之前發生破裂稱為早破水,這是分娩時十分常見的一種併發症。通常是由於胎位不正、骨盆狹窄、胎寶寶的頭與媽媽骨盆不相稱、羊水過多所致,但當子宮頸口發生病變,如多次做人工流產使子宮頸重度裂傷、形成疤痕,可使羊膜腔內壓力不均勻,致使胎膜早破;除此,在孕...



臨產了如何化解產前恐懼?

 臨產了如何化解產前恐懼?
對於第一次懷孕的准媽媽們來說,隨著肚子一天天地大起來,即將享受到“天倫之樂”的喜悅會讓她們感到很興奮!可是隨著分娩時刻的日益逼近,她們又會感到特別的恐懼。她們究竟恐懼什麼?有什麼好辦法可以化解這些恐懼?一起來看看吧! 臨產了特別恐懼怎麼辦? 常見恐懼 大多數准媽媽都會有這樣那樣的恐懼,且看下面幾條: No1. 害怕生產過程中的痛 這可能是准媽媽們最擔心的事。由於缺乏經驗,再...



輕鬆化解日常小尷尬

 輕鬆化解日常小尷尬
       養生之道網導讀:一覺醒來發現兩眼水腫、臉上有枕印,幹活時指甲突然斷裂……生活中總會有這些小麻煩讓人覺得尷尬。美國《真簡單》雜誌最新載文,請多位美國專家教您如何快速解決這些小尷尬。 1.運動後臉通紅        運動導致臉紅是體溫上升的正常反應。紐約皮膚病學專家莉迪亞·伊萬斯建議,將一塊濕毛巾置於脖...



孕期如何化解家居電器輻射

 孕期如何化解家居電器輻射
[導讀]在科技如此發達的時代,各種家電的發明,讓人類的生活更便利,也更有效率,但是這些用品所產生的電磁波卻可能對身體有害,尤其是孕婦,更要留意胎兒的安全,遠離電磁波帶來的傷害。 一、輻射在哪裡? 輻射是一種能量,在我們的生活環境中無所不在。能量高的輻射,會穿透物體,破壞物體內部組織,產生輻射生物效應,造成各種程度的傷害。依據能量的強弱,可將其分為短波長的高能射線和長波長的低能射...



「極簡艾灸」化解胃痛

 「極簡艾灸」化解胃痛
老中醫提示:胃脘痛灸治當以中脘、足三里為主穴,肝氣犯胃的加期門穴,脾胃虛寒的加胃俞穴,奇穴輔助。灸療期間忌食生冷辛辣之物。 足三里穴 犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指處。 主治:胃痛,腹痛,腹脹,消化不良。 灸法:艾條灸5~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。 老中醫提示:胃脘痛灸治當以中脘、足三里為主穴,肝氣犯胃的加期門穴,脾胃虛寒的加胃俞穴,奇穴輔助。灸療期間忌食生冷辛辣之物。 足三里穴 犢...



化解跑步的乏味感

 化解跑步的乏味感
  長跑是一項最經濟,最有效的有氧減肥運動,它無須正規的場地,無須昂貴的器材,您只要擁有一雙運動鞋就可以了,而大街小巷,只要您不妨礙交通,您可著勁兒的往哪跑都行。長跑的好處更是眾所周知的。這麼好的一項運動,只要您有健全的雙腿就可以參與的運動,然而參加的人卻不多,有的跑了兩天就沒有再跑了,這是為什麼呢?據我們瞭解,他們都是感覺長跑太枯燥了,不停的邁腿,擺臂,再加上在操場裡一...



化解盛夏「油」危機

 化解盛夏「油」危機
盛夏“油田”大爆發?沒錯,高溫和紫外線,無一不在刺激著我們的油脂腺。皮膚專家告訴我們,肌膚表面溫度每升高一度,我們的肌膚就會多分泌10%的油脂。 要怎樣解決這個盛夏“油”危機,擺脫討人厭的“大油田”?這不是簡單一句“天生膚質”就可以帶過的問題,而是要靠針對性的“調”與“控”! 日間 急速“控”油莫貪方便 日間控油...