養生導讀:秋天是人們進補的最佳季節。中醫認為,秋天選用溫補中藥,可增強人體臟腑活力,不僅有益於這一時令的防病強身,還能為來年的健康打下基礎。通過中醫養生調 理,還能改善女性血氣虛弱、容顏衰老等問題。下面,養生之道網小編為你對症進補,滋補一秋。
4種症狀要進補
以下是這4種症狀和表現:
1、氣虛:表現為動則氣短、氣急無力。...
冬季祛寒進補 必食四大「名補」
養生之道網導讀:冬季進補從古到今已經成了人們的一種習慣,因此從剛立冬天始人們就會房刻意的多吃些溫補的食物。現在已經是深冬,人們為了適應寒冷的氣候,許多人都選擇用中藥來進補,下面我們就來盤點一下,冬季都有哪些“名補”吧!
冬季進補
冬季祛寒進補 必食四大“名補”
冬季來臨,天氣變得更加寒冷。人要適應這個環境,就要進行一些溫補食品來補充熱能,增強機體的御寒能力...
中醫養生中經典的「四大名補」
在三千多年的中醫歷史中,歷代名醫創立了很多名方良藥,那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的,更是經典中的經典。新春佳節即將到來之際,我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”,邀請中醫典籍專家為我們一一講解,長假期間您可以試著補一補。
十全大補湯解疲勞
十全大補湯由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比...
秋冬進補有講究 對症喝湯更健康
養生提示:生活中,很多人虛則補,但是中醫裡,虛又分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛,不能一概而論。尤其是秋冬季節,選用溫補中藥,可以增強人體肺腑活力,防病強身。但是不同的虛症需要辯證用藥,否則當心適得其反。
秋冬進補
中醫認為,秋冬選用溫補中藥,可增強人體臟腑活力,不僅有益於這一時令的防病強身,還能為來年的健康打下基礎。只有針對個人的體質決定補什麼才...
「四大名補」讓你滋補一秋冬
養生之道網導讀:秋冬是最適宜進補的季節,那麼,在眾多的補益藥之中,應該如何辨證選擇呢?當然是針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型,選用補益藥中的“四大名補”——人參、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草。下面,我就談談如何對證選用這幾種藥物。
一、妙用冬蟲夏草補陰虛
冬蟲夏草性溫,...
養生方中的經典「四大名補」 養出女人好氣色
在三千多年的中醫歷史中,歷代名醫創立了很多名方良藥,那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的,更是經典中的經典。
十全大補湯:最能解疲勞
十全大補湯由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。十全大補湯用法比較多,可以作為滋補藥直接吃,一般藥店都有成品出售,名為十全大補膏或者十全大補丸,也可以加肉類食材做成藥膳食用。
養生大補湯
緩解疲勞:現代社會...