壽命最長的人 | 養生知識網


 



走路的速度決定壽命的長短?

 走路的速度決定壽命的長短?
養生之道網:走路的姿勢決定壽命的長短,你知道嗎?走路慢的人壽命短,你相信嗎?下面養生之道網為您分析走路的姿勢決定壽命的說法科學不科學,走路慢的人壽命短是不是真的,看看吧。 走路慢的人壽命短嗎? 據美國《紐約時報》報道,匹茲堡大學的研究人員用了約10年時間,在觀察了近500名老年人後發現,走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。 美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結:走...



現代人要降溫 秋天低溫養生

 現代人要降溫 秋天低溫養生
蘋果放在冰箱裡,兩三天後依然鮮美如初。雖然人不可能躲進冰箱來求得永葆青春,卻無意中觸及到中醫養生的一大法寶——“低溫養生”。中醫巨著《黃帝內經》中就提出:“高者其氣壽,下者其氣夭。”說的就是高處寒冷地、人的壽命長;低處氣溫高、人的壽命短。 目前世界上壽命最長的人,多生活在亞寒帶和寒帶,比如日本和北歐。總人口只有500萬人的格魯吉亞,百歲以上的壽星竟...



秋季適宜「低溫養生」

 秋季適宜「低溫養生」
      高處寒冷地、人的壽命長;低處氣溫高、人的壽命短。目前世界上壽命最長的人,多生活在亞寒帶和寒帶,比如日本和北歐。總人口只有500萬人的格魯吉亞,百歲以上的壽星竟有2000人之多,就是受益於低溫的生活環境。研究表明,生活在寒帶的人,壽命比熱帶人平均要長10—30歲。       從飲食著手。一,低溫烹調。低溫烹調能減少高溫烹飪時致癌物出...



低溫養生更健康

 低溫養生更健康
蘋果放在冰箱裡,兩三天後依然鮮美如初。雖然人不可能躲進冰箱來求得永葆青春,卻無意中觸及到中醫養生的一大法寶--“低溫養生”.中醫巨著《黃帝內經》中就提出:“高者其氣壽,下者其氣夭。”說的就是高處寒冷地、人的壽命長;低處氣溫高、人的壽命短。 目前世界上壽命最長的人,多生活在亞寒帶和寒帶,比如日本和北歐。總人口只有500萬人的格魯吉亞,百歲以上的壽星竟有2000人之多,...