失眠多夢 | 養生知識網


 

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胃熱能喝姜水嗎 7類人要少吃姜

 胃熱能喝姜水嗎 7類人要少吃姜
養生之道網導讀:胃熱能喝姜水嗎,7類人要少吃姜。胃熱,即是胃火。引起胃熱的原因有很多,如嗜酒、喜歡吃辛辣和煎炒燥熱的食物等。那麼胃熱能喝姜水嗎?7類人要少吃姜,一起來看看。 胃熱能喝姜水嗎 胃熱,表現為胃痛有灼熱感,常伴口渴、口苦、口臭,甚至出現牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結等。胃熱的人喜歡喝冷飲、吃冷食,因為入肚後會帶來舒適感。 胃熱疼痛也分虛實證,實證即胃火過...



中醫養生:通則壽 暢則康

 中醫養生:通則壽 暢則康
姜良鐸,1948年出生。北京中醫藥大學東直門醫院教授、主任醫師、博士生導師。擅治疑難病症。 知道姜良鐸教授是在七八年以前。他的名字隨著他研製的排毒養顏膠囊的暢銷而廣為人知。姜良鐸操著一口濃重的陝北口音,說話時會不時哈哈大笑,那嗓門,透著秦腔般的嘹亮率直。姜良鐸從醫至今,雖幫別人搞過藥物研發,也遇到過名利雙收的機會,可他卻一直堅守在臨床上。他謹記導師、國醫大師張學文老先生給他抄錄的...



傳統中醫火灸療法

 傳統中醫火灸療法
火療具有明顯的民族特色,是世界醫學中的奇葩,受到世界各國人民的推薦。如《靈樞·官能》就有“針所不為,灸之所宜”的記載。《扁鵲心法》指出:“人於無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘,雖未得長生,亦可保百餘年壽矣”。火療的獨特作用,現代不僅已為大量的臨床所證實,而且得以進一步發揚。同時,對火療作用機理也進行了較為廣泛和系統的探討。 行經火療是在傳統中醫&ldq...



羅布麻葉的功效與作用

 羅布麻葉的功效與作用
 羅布麻葉為夾竹桃科植物羅布麻Apoeynum venetum L.的乾燥葉。主產於我國東北、西北、華北等地。現江蘇、山東、安徽、河北等地有大量種植。夏季采收,曬乾或陰乾,亦有蒸炒揉制後用者;除去雜質,乾燥,切段用。   【藥性】甘、苦,涼。歸肝經。   【功效】平抑肝陽,清熱利尿。   【應用】   1.頭暈目眩。本品味苦性涼,專入肝經,既有平抑肝陽之功,又有清瀉肝熱之效,故可治...



養生中藥之——百合

 養生中藥之——百合
百合功能主治: 養陰潤肺,清心安神。用於陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。 百合具有養陰潤肺止咳功效,用於肺陰虛的燥熱咳嗽,痰中帶血,如百花膏。治肺虛久咳,勞嗽咯血,如百合固金湯。 具有清心安神功效,用於熱病餘熱未清,虛煩驚悸,失眠多夢等。藥用時煎服,10~30g。清心宜生用,潤肺蜜炙用。 功效: 養陰清熱,滋補精血。 適應症 適用於肺結核低熱、盜汗、消瘦等症。 食療價值...



純中藥食療:內外兼治痘痘

 純中藥食療:內外兼治痘痘
       養生之道網導讀:隨著氣溫的日漸升高,面部油脂分泌也逐漸旺盛,若不注意清潔容易堵塞毛孔,痘痘又會氣昂昂地爬上臉龐。記者特請南方醫科大學附屬中西醫結合醫院皮膚科主任楊柳給出內調、外治方,助你趕走痘痘。   長痘的六個原因 長痘的6大誘因你有嗎?   1.精神因素:如情緒亢奮、精神緊張,易導致皮脂腺分泌旺盛,從而誘發痤瘡。   2.個人行為因素:愛吃...



推搓湧泉穴療法

 推搓湧泉穴療法
 俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖”。據統計,推搓湧泉穴療法可以防治哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病。湧泉穴與人體生命息息相關。 湧泉,顧名思義就是水如湧泉。據現代人體科學研究表明,人體穴位的分佈結構獨特,功用玄妙。人體肩上有一“肩井”穴,與足底湧泉穴形成一條直線,二穴是“井”有&l...



陰虛如何養生 重在滋陰清潤

 陰虛如何養生 重在滋陰清潤
養生之道網導讀:為什麼有的人吃很多都不胖,而有的人不管吃多少都會一直的在長肉呢?這就是體制的區別所致的。陰虛體質的人有什麼樣的表現呢?陰虛體質的人該如何養生呢? 陰虛體質 滋陰清潤 體質,是指人體受先天和後天多種因素影響,在其生長、發育和衰老過程巾所形成的形態及心理、生理功能上相對穩定的同有特性。早在兩千多年前巾醫經典著作《黃帝內經》巾就有根據五行對體質分類的詳細描述,歷代的養...



中醫6大「仙草」 讓你長生不老

 中醫6大「仙草」 讓你長生不老
  不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥,那些廉價到讓你咋舌的中草藥同樣具有極高的養生保健作用。今天向大家推薦中醫六大“仙草”,合理使用,可以讓你益壽延年。 1、何首烏 補肝腎益精血 特點:藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的,新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後,就是生首烏;而將生首烏與黑豆汁拌勻,蒸至棕褐色,曬乾成黑色,稱為制首烏,也就是...



中風患者 用中藥治療中風先兆

 中風患者 用中藥治療中風先兆
養生之道網導讀:中風俗稱羊癲瘋,中醫將輕度中風稱為中風先兆,一與中風的病理相同,主要表現為肢體麻木,偏身無力,中醫辨證施治能有效地減低中風的發病率。其主要分為四個治療階段肝陽化風,痰熱腑實,氣虛血瘀。 中風患者 用中藥治療中風先兆 中風先兆乃中風病之輕證,與中風病有大致相同的病機,雖錯綜複雜,其核心為氣血虧虛,內風挾痰濁瘀血,上擾清竅,橫逆四肢,致腦竅閉塞。其臨床表現為陣發性眩...