要想成功受孕,孕前禁忌使用下面三類中藥。
1。絕對禁忌使用的藥物:巴豆、牽牛子、斑蝥、鉛粉、水解、大戟、麝香、土牛膝、商陸、蜈蚣等。
2。盡可能避免應用的藥物:附子、烏頭、生大黃、芒硝、甘遂、芫花、三稜、生南星、凌霄花、劉寄奴、馬鞭草、皂角刺、生五靈脂、穿山甲、射干、雄黃、硼砂等。
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3。避免單獨使用的藥...
孕前必須瞭解的營養六個主張是什麼?
養生之道網導讀:孕前必須瞭解的營養六個主張是什麼?孕前飲食,很多孕婦都習慣於在知道懷孕後再補充營養,其實寶寶的健康與智力,尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。下面小編為大家介紹,孕前營養6主張,孕前須知!
1、合理使用避孕藥物
準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥,因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、B族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。
2、增加精子和卵子的活...
孕前半年就應開始飲食調理
想生一個健康聰明的寶寶,那麼孕前的各項準備工作尤為重要。在準備懷孕的前半年,准媽媽們就應當開始飲食調理。
第一步,放棄節食,選擇運動減肥。
有很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來。
不過,這個階段一定要停止節食,只能靠增加運動來減肥。由於孕前期准媽媽往往食慾不振,寶寶的營養在很大程度上要依賴體內的營養儲備,因此孕前一定要讓肝臟中的各種維生素、礦...
孕前瑜伽 孕出聰明寶寶
處於懷孕準備階段的女性要避免劇烈運動,建議還是以靜功為主,可適當練習靜坐、坐式八段錦等,可以達到寧心安神、益氣行血之目的,五禽戲、靜瑜伽也是比較適合孕前期的鍛煉方式。推薦女性朋友在懷孕準備期睡前練靜坐,可以很好地幫助睡眠,一覺醒來會感到精神抖擻。
睡前如何靜坐?中華瑜伽養生協會迷羅睡前靜坐的方法要領是:可以把兩腿自然交叉盤坐在一起,脊樑直豎,兩手心向上,把右手背平放在...
女人孕前食譜-脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,脆爆海帶是孕前的一款好食譜。
主料: 海帶(鮮) 150克
調料: 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒 5克 澱粉(豌豆) 5克 大蒜 5克 植物油 50克
製作工藝
1. 水發海帶擇洗乾淨,切成斜角塊,用麵粉掛糊。
2. 鍋放油燒至六成熱,將掛糊的海帶放入炸至麵糊略干後撈出。
3. 待油燒至八成熱,...
孕前不應該吃的十三種食物
要想孕育一個完美寶寶,孕前就要改掉一些不良飲食習慣。那麼,這些不良飲食習慣具體有哪些呢?
其實很多食物都會影響人們的生育能力。如果你正準備要一個小寶寶,就要少吃以下13種食物:
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。
2、酒
酒精是導致...
告訴你孕前必須改掉的壞毛病
養生之道網導讀:告訴你孕前必須改掉的壞毛病,對於準備要孩子的夫妻來說,生一個健康的小寶寶是最大的希望了。因此,在備孕的時候,就要保證自己身體健康,這個才是最關鍵的前提。下面小編就為大家介紹,這4種習慣,備孕期須改掉!
一、孕前男性洗桑拿
想要寶寶之前,准爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。
專家提醒:當想要生寶寶時,准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影...
孕前八大體檢項目
如果懷孕後才發現自己感染了某些疾病,那麼你很可能會面臨一些痛苦的選擇:是終止妊娠?還是冒險繼續懷孕?其實這些完全可以靠孕前檢查來避免。
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一般體檢不能代替孕前檢查
很多人都有這樣的想法:自己在單位每年都進行體檢,身體很正常,還用得著再重複地做孕前檢查嗎?專家認為,一般的體檢並不能代替孕前檢查。
體檢主要包括肝、腎功能、血常規、尿常規、心電圖等,以最基本的身體...
孕前「進補」要注意飲食均衡
孕前到底需不需要進補呢?並非一定要進食名貴補品才算進補,身心健康賽過任何補藥。其實,維持本人的日常營養均衡就已經補得足夠了。如果連這基本的要求還沒做到,而追求一個“補”字顯然是捨本逐末的做法。
孕前“進補”:飲食均衡就足夠
孕前到底需不需要進補呢?並非一定要進食名貴補品才算進補,身心健康賽過任何補藥。其實,維持本人的日常營養均衡就已經補得足夠了...
孕前:普通芝麻醬能與魚肉媲美
孕婦保健導讀:我們知道懷孕時期要非常注意飲食,因為這關乎到胎兒的健康。其實,孕前也要注意營養的補充,才更好地為懷孕做準備。孕前要補充什麼呢?我們也知道魚的營養非常豐富,在肉類食品中名列前茅。很難想像,普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當,孕前吃芝麻醬有很好的保健作用。
孕前吃芝麻醬補充營養
抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生...