養生之道網導讀：月經量少是什麼原因造成的？月經的多少與女性的健康有著密切的關係，月經量少有可能意味著你身上攜帶有很多疾病的隱患。月經量少是什麼原因造成的？下面就一起來看看吧。
月經又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、見紅，中醫稱經血，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子...
月經量少是什麼原因造成的
想要孕育健康寶寶必須注意的幾點
養生之道網導讀：想要孕育健康寶寶必須注意的幾點，若想考慮要孩子時，專家提醒在飲食上多留心，避免有害物質對自己身體的傷害，從而保護精子健康強盛的生命力。這是我們力所能及的。
下面小編為大家介紹，孕前注意這7點，孕育健康寶寶!
1、蛋白質
蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和質量，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精氨酸必...
孕期營養問題全面解析
懷孕了以後，准媽媽該怎麼吃？怎樣補？大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。
那麼，准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？在強化營養攝取的孕期，准媽媽們有哪些需要特別注意的事項呢？就讓我們一起來尋找答案吧！
PART1 三階段補充營養原則
孕早期
大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐、食慾不...
中藥食療幫你防治不孕問題
不孕可分為原發性和繼發性不孕兩種。婚後同居二年以上未避孕而不受孕者，稱為原發性不孕;分娩或流產後二年以上不孕者，稱為繼發性不孕。
中醫學稱本病為“全不產”、“無子”、“斷緒”。
病因病機
受孕是一個複雜的生理過程，必須“女子腎氣盛，任脈通，太衝脈盛，月事以時下”和“男子腎氣盛，精氣溢瀉，陰陽和，兩精相搏，才能有子”。
不孕...
優生優育最好避開這些季節
優生優育知識一定是要學習的，不然的話，想要孕育健康寶寶就只能靠運氣了。那麼，想要健康健壯的寶寶，究竟應該避開哪些不利的季節呢……
年前結婚的年輕人很多，但這一段時間卻不是懷孕的最佳時機。
年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃？而如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定為每個年輕人所知。十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注意。從優生優育的角度來...
哪些準備想要做媽媽的需要做
養生之道網導讀：哪些準備想要做媽媽的需要做？懷孕生子絕對是一件需要學習的事情，我們怎樣才能知道“種子”是最好的?什麼時候的土壤是最適合生長的?
種子：何時播種才最好?
確定懷孕最佳年齡
一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。
選擇懷孕的最佳季節
從季...
6類女性容易生出「怪胎」
養生之道網導讀：懷孕中的女人們也許會擔心自己體內寶寶的健康狀況，更有的人會擔心自己的寶寶是否正常。那麼，哪些因素會致寶寶畸形呢?孕期注意事項有哪些?下面就來學習小編為您盤點的孕期養生保健秘笈吧。
孕婦保健
6類女性容易生出“怪胎”
1、孕早期發生高熱的婦女
懷孕早期有過高熱的婦女，孩子即便不出現明顯外觀畸形，但腦組織發育有可能受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力...
生育健康寶寶從婚前做起
孕前期是指從確定婚姻對像到婚後受孕為止的一段時期，包括婚前、新婚及婚後到妊娠前的三個階段。在此期做好生殖健康保護，能有力地保障健康的婚姻生活，孕育健康的後代。在婚前應適當瞭解性衛生知識、生育知識和環境優生知識，應防止近親結婚。近親結婚是指直系血親或三代以內旁系血親間通婚，因為近親結婚有可能從同一祖先獲得同一種致病基因，因此其子女的遺傳病或...
7個Tips 守護准媽媽和寶寶健康
養生之道網導讀：懷孕是女人一生最為重大的事，孕育健康的寶寶更是准媽媽們一輩子的幸福。由此，孕期保健就不能馬虎。那麼，下面就來和小編一起盤點孕婦保健準則，教你順利產下寶寶秘方。
准媽媽的孕期保健法則
1、衣著
孕婦穿的衣服要寬鬆，式樣簡單而寒暖適宜。
2、飲食
孕婦需要增加營養，飲食要均勻，多樣化，易於消化，富於蛋白質和維生素，並且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜...
孕期6大誤區 你知道嗎？
結婚後的生活少了一些戀愛時的激情，熱度慢慢趨於平和。這時如果條件允許，為兩人世界增加一個新成員的話，或許可以為這個小家庭帶來一些新鮮的養分，為兩個人的生活添加一份溫馨的活力。那麼對於準備孕育或已經孕育寶寶的你是否已經做好了充分的準備來迎接小生命的到來呢？又是否注意到懷孕期間一些容易忽略的問題呢？而對於一些營養方面的問題，准媽媽和准爸爸又是否真正的瞭解了呢？為了小寶貝健康的來...