到了夏天，炎熱的天氣讓很多人都害怕陽光。特別是那些怕曬黑的女性，在這個季節，視毒辣的陽光為第一勁敵。每年的立夏，各地區都會有一些有特色的活動。閩南地區立夏吃蝦面，即購買海蝦摻入麵條中煮食，海蝦熟後變紅，為吉祥之色，而蝦與夏諧，以此為對夏季之祝願。浙江嵊州人則吃蛋拄心，吃筍拄腿，吃豌豆拄眼；湖北省通山民間吃泡（草莓）、蝦、竹筍，謂之“吃泡亮眼、吃蝦大力氣、吃竹...
夏季養生 中醫認為須重視心臟保養
心臟保養 常活血防寒邪入侵心臟
養生之道網導讀：心臟是我們最為重要的器官之一，心臟一旦出現問題，生命將會受到嚴重的危害，因此日常做好心臟保養很重要，為了預防寒邪傷心臟，大家應該常活血，下面小編給大家講解其具體做法，趕快去看看瞭解下吧。
預防心臟病
心臟保養 常活血防寒邪入侵心臟
每年入冬後，各地醫院因心絞痛、心肌梗死等就醫的老人就明顯增多。在中醫看來，這與老人的心脈已被寒邪侵害有關。
中醫認為，冬季的主氣為寒...
立夏來臨 養生保健注重「7防術」
養生之道網導讀：明天就是二十四個節氣中的立夏了，你準備好迎接它了嗎？你知道立夏如何養生嗎？立夏吃什麼好？接下來小編給大家盤點了一些立夏養生準則，趕快到下文去看看瞭解下吧。
立夏來臨 養生保健注重“7防術”
很快就要立夏了，或許女性朋友早就為炎炎夏日做好了準備，雪糕冷飲、吊帶衣服、迷你短裙……可也千萬別忘了，炎炎夏日也是細菌滋生的季節，因此必須注意養生保健。...
立夏時節到 中醫養生攻略讓你安度夏日
養生之道網導讀：立夏時節到，中醫養生攻略讓你安度夏日。“夏之月，此謂蕃秀，天地氣多，萬物華實。”立夏是夏季開始的日子。立夏過後，氣溫就明顯升高，在這逐漸炎熱起來的立夏季節，從中醫理論認為此時利於心臟的生理活動。那麼就來看看立夏養生我們都要做些什麼吧。
立夏養生：中醫保健攻略
立夏養生先養心
在中醫理論中，人和自然界是一個統一的整體，自然界的四季消長變化和人體...
立夏養生重在養心
專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。
人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養“心”。
炎熱汗多，營養消耗大
剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差。同時，天氣炎熱又影響著人的食慾，除注意飲食清潔和清淡為主外，還要注意補充一些營養物質。
養生專家趙世立指出，人生活在相對濕度為45%~...
立夏養生重在養「心」 三類食物保平安
“立夏”代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即將到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養“心”。
今年立夏5月6日4時23分
根據新近出版的《中國天文年歷》，今年立夏的準確時間為5月6日4時23分。天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，24節氣是根據太陽在黃道（即地球繞太陽公轉的軌道）上...