養生之道網導讀：俗話說久病成良醫，一說起腳氣病，真是八仙過海各顯神通。什麼用醋泡腳、塗蜂膠(蜂膠產品，蜂膠資訊)等等不一而足，然而，有些方子表面上有些效果，一旦症狀沒了，大家也就疏忽不管了，時間一長，那留下的麻煩就會“利滾利”翻幾番。
七成以上的人都會有“腳氣”纏上身
“我們所說的腳氣，其實就是日常生活中大家俗稱的‘香港腳’。”...
腳氣要怎麼祛除才最有效
天涼保胃戰 按摩最有效
秋冬季節氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，是胃病容易發作的時期，按摩和飲食能有助對抗季節影響。
人在受到冷刺激後，胃腸發生痙攣性收縮，胃酸分泌大量增加。另一方面，由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，食量大增，胃及十二脂腸的負擔加重，容易誘發胃腸道疾病。此外，工作壓力較大導致精神緊張，加上食無定時，飲食不規律，非常容易誘發胃炎、消化性潰瘍等疾病。
專家提醒，秋冬季節要特別...
中醫解讀 不同病症吃什麼水果最有益
生病時期我們最應該做到進補，在飲食上更要注意。生活中有個頭疼腦熱不足為奇，這個時期我們應該做好哪些工作呢？如何照顧虛弱的身體？水果是我們生活中的必備品，那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢？
生活中有個頭疼腦熱不足為奇，那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?下面就來告訴你!
腹瀉：
宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的...
最有效的減肥有氧運動是什麼？五種運動告別肥胖
養生之道網導讀：有氧運動是最健康的減肥方法，受到很多運動人士的追捧，但是有氧運動有分很多種，哪種才是最適合自己的呢？接下來小編就給大家好好介……
有氧運動是最健康的減肥方法，受到很多運動人士的追捧，但是有氧運動有分很多種，哪種才是最適合自己的呢？接下來小編就給大家好好介紹一下，幫助大家告別肥胖。
1.負重走
在疾走時套上一件負重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。負重馬甲最多可以裝載約3...
懶人減肥最有效的9個方法
養生之道網導讀：減肥不一定就意味著大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的節食。減肥是一個漸進的過程，可以通過改變日常習慣而最終輕鬆瘦身。介紹適用於懶人……
減肥不一定就意味著大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的節食。減肥是一個漸進的過程，可以通過改變日常習慣而最終輕鬆瘦身。介紹適用於懶人的9個減肥方法。
1、在工作中燃脂
在辦公室，用一個大號的平衡球代替辦公椅。由於坐在平衡球上身體需要不時調節平衡，...
夏天減肥最有效方法 10天瘦身計劃
養生之道網導讀：夏天減肥最有效方法?夏天減肥與冬天相比，要簡單一些，尤其是夏天人們在飲食方面更是挑來揀去的，沒有食慾，而此時也正是大家減肥的……
夏天減肥最有效方法?夏天減肥與冬天相比，要簡單一些，尤其是夏天人們在飲食方面更是挑來揀去的，沒有食慾，而此時也正是大家減肥的最好時間。下面我們就給大家介紹，夏天減肥方法中的10天瘦身計劃。
夏天減肥最有效方法——10天瘦身計劃表一
就是要求在減...
清腸方法 最有效的是瑜伽三式
養生之道網導讀：其實有時候清腸不一定是要通過吃東西來幫助腸胃的消化，還可以通過水與瑜伽的結合來達到清腸的目的，這樣的方法甚至還有助於身體健康……
其實有時候清腸不一定是要通過吃東西來幫助腸胃的消化，還可以通過水與瑜伽的結合來達到清腸的目的，這樣的方法甚至還有助於身體健康呢。所以小編要在這裡介紹清腸方法
— 最有效的是瑜伽三式
第一式：向上拉伸。雙手手指交叉相握，掌心向上，踮起腳尖，...
八遺傳病要怎樣預防最有效
養生之道網導語：疾病對人類健康的威脅時時存在，遺傳疾病對人的危害也非常大，那哪些病最易遺傳呢？中醫提示，8大疾病最易遺傳看你有沒有？
耳朵發炎
發病率最高的孩子是：父母長期耳朵發炎的孩子。如果父母長期耳朵發炎，遺傳給孩子的可能性為60%~70%。因為父母很有可能遺傳給孩子臉型或者耳咽管的結構，因此得到這種遺傳基因的孩子更容易患中耳炎。
預防措施：醫生建議家裡不能有人抽煙，給孩子母乳餵養...
3大夏天減肥最有效的方法介紹 不花錢也能瘦哦
養生之道網導讀：夏天減肥哪些方法是最有效方法？夏天減肥其實比冬季在減肥要容易很多，夏天本身人們就容易瘦，稍微減一減就可達到理想的瘦身效果。但……
夏天減肥哪些方法是最有效方法？夏天減肥其實比冬季在減肥要容易很多，夏天本身人們就容易瘦，稍微減一減就可達到理想的瘦身效果。但是在夏天減肥也不能選擇不合理的減肥方法，否則會對身體造成大的影響。
夏天減肥哪些方法是最有效方法？
減肥方法一：...
三種最有效的懶人減肥法
養生之道網導讀：減肥對肥胖的人來說不難，但對於肥胖又懶惰的人來說就非常難。相信現在就有很多想減肥但又懶惰的人，為了幫助這些懶惰的人，小編決定……
減肥對肥胖的人來說不難，但對於肥胖又懶惰的人來說就非常難。相信現在就有很多想減肥但又懶惰的人，為了幫助這些懶惰的人，小編決定為大家介紹懶人減肥法，讓這些懶人也能擁有苗條好身材。
１學會說「不」
有時候，學會說「不」也是一種有效的減肥方法...