穴位是每一個氣血流通的節點。氣血運行出現擁塞的話，點揉那些堵塞的穴位，也可以緩解氣血運行不暢的問題。穴位是按摩作用的部位，穴位的狀態如何對按摩效果影響較大。子午流注學說提到，穴位的氣血旺衰有時間變化，不同時間按摩可借助穴位“開、閉”的不同變化達到不同的治療目的。
按摩是中醫傳統的一種治療方法，即通過對人體穴位施以按、揉、摩、點等各種手法，達到治療疾病的...
穴位開閉有限，掌握有道可循
孩子任性不是天性 媽媽教育有道
孩子的任性使家長萬分頭痛。面對著任性的孩子，家長們往往按捺不住自己的衝動，劈頭蓋腦地一頓打罵，簡單處理這令人尷尬的局面。但是過了幾天，孩子的任性依然如故。那麼，孩子任性該怎麼辦呢?
有的孩子從幼兒園回來，一刻不停地在屋裡又蹦又跳，一會兒竄到沙發上，一會兒又爬到床上，屋裡被弄得凌亂不堪，他自己也渾身大汗，滿臉通紅;有的孩子看電視時，總愛把音量放得大大的，家裡人簡直無法談話...
瘦臀有道 四招打造美臀美眉
養生之道網導讀：如何打造標準臀部？我們要有不同的美化臀部的方法。女人的身材往往比容貌更重要，美臀也不另外。天下養生網小編為您精心編輯，請遵循4個法則，讓你變身美臀MM~
美臀飲食
美臀法則一：飲食原則
飲食原則
想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅...
兒童夏季補水喝得要有道理
■飲料好喝，但不能替代水
年輕的父母們每天都在為寶寶的一日三餐巧花心思，
可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天，花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水，於是，一些孩子養成了好喝飲料而不愛吃飯的壞習慣。首都兒科研究所兒童 保健研究室戴耀華主任認為，無節制地喝飲料對孩子的健康不利，家長們需要適當控制一下孩子的嘴，利用一段時間來幫孩子調整一下喝的習慣。
■飲料...
啤酒沐足 養生有道
養生導讀：日常生活中，啤酒是一種常見的飲料，尤其是夏天，是給人帶來愉悅的清涼飲品。那麼，你知道啤酒可以拿來沐足嗎？如果啤酒可以泡腳你會嘗試？
很多人可能沒有嘗試過許多人持懷疑態度認為，用啤酒泡腳會不會不利於人體的健康，因為覺得據科學研究，啤酒泡腳是有利於身體健康的，它能加快人體內的新陳代謝，促進血液循環。所以泡腳是非常有利的。
啤酒沐浴法
持懷疑態度的人會想&...
小兒「生長迅速」，保健有道
每個父母都想自己的孩子健康成長，當孩子生病了，就恨不得他趕快好。然而小孩的“生長迅速”意味著小孩子有問題自己會調整，這是最大特點，他會沿著正確的方向調整，除非我們遏制他，不讓他往正確方向走。如果這樣就壞了，等於拿一個石頭把這草壓在下面。但只要我們把石頭搬開，他自己會長的。所以對小孩的調理，順勢輕輕一撥就可以，因為他會一點點長大，會長得很好。
“臟腑嬌嫩，形氣...
肺癌預防有道 九招遠離肺癌威脅
養生之道網導讀：隨著環境、生活習慣等的變化，肺癌的發生率已經越來越高，怎麼做才能更好的預防肺癌的發生呢?小編教你九個方法，讓你的身體更健康!
肺癌高發預防有道
統計數據表明，肺癌在我國已佔惡性腫瘤發病率及死亡率第一位，且肺癌患者發病年齡正趨於年輕化。目前認為，肺癌在一定意義上是一種“人造腫瘤”，是一種生活方式疾病。因而只要人們行動起來，改變不良的生活方式與習慣，就可以...
霧靄天養生有道「話」健康
健康導讀： “難辨晨昏早晚，不曉何時靄散，且喜樂悠然”，詞人林正韻坦然尚且以七部韻來道出這段時間的霧靄天氣，相信誰都不喜歡這樣潮濕陰冷的感覺。霧靄不單讓我們心情不好，還對我們的身體造成一定的傷害，因此，我們需要瞭解霧靄天氣有哪些危害，才能“知己知彼“，才能有效地保護自己和家人的健康。
霧靄天，是流感的爆發期。最近流行的禽流感H7N9，已經引起一...
窮養男兒富養女 是否真的有道理
養生之道網導讀：關於育兒這個話題，的確是個人一個道理。現在盛傳一種育兒方式：窮養兒子富養女兒。有人將這富養女兒的話發揮的簡直是淋漓精緻。但是你真的是在為孩子好嗎？
男孩窮養女孩富養嗎
前一階段網上有報道稱“80後父親奉行女兒要富養，陪4歲女兒7天花3萬元”，看了這篇報道，深覺當今家長在家庭教育方面的知識嚴重缺失，無獨有偶，去年也有位“母親為慶女兒小學畢業送2萬元LV包，...
抗老有道 中醫調理法挽救熬夜肌
養生之道網導讀：很多人不管是忙著工作還是忙著玩，都有喜歡熬夜的習慣，可是經常熬夜的壞處可比想像的大多了！那麼如何調理熬夜給身體帶來的傷害呢？熬夜後肌膚問題應如何應對呢？
中藥調理
抗老有道 中醫調理法挽救熬夜肌
古人常說的“因事通宵或至深夜忍困不眠”說的就是熬夜。熬夜非常傷身體，也很毀容。熬一夜夜肌膚黯淡了、黑眼圈出來了，怎麼辦呢？就讓中醫教你拯救熬夜後的肌膚吧。
中...