被譽為“萬歲子“、“長壽果“的核桃，在國外也有“大力士食品“的美稱，不僅味美，還有防病保健的功效。養生專家介紹，歷代醫書中對核桃的保健作用極為推崇，稱其性溫、味甘,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃6種治病保健延壽的新食法。 核桃6種吃法能治病 保健延壽 1.核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘： 做法：核桃5克，蜂蜜1克，沖水泡服，可潤腸通...

養生之道網導語：腎病患者一定要注意日常保健工作的進行，否則會出大問題的，慢性腎臟疾病患者為延緩腎功能衰竭進程，需要十分注意日常保健。下面介紹專家推薦的5種切實有效的保健方法。 1、及時治療原發病 凡能引起腎臟器質性改變的全身性疾病或局部病變，最終都可導致慢性腎功能衰竭。據報道，引起慢性腎功能衰竭最常見的是慢性腎小球腎炎，約占65%。及時準確診斷和治療慢性腎小球腎炎等原發病，是防治慢...

對話專家：南方醫科大學附屬南方醫院 針灸科 王升旭 主任醫師，教授。 專家簡介 王升旭南方醫院針灸骨傷教研室主任、教授、主任醫師，博士生導師。解放軍針灸專業委員會副主任委員。主要研究針灸治療慢性頸肩腰腿疼痛和腦血管意外、腦外傷後遺症。臨床開展了電針華佗夾脊穴治療頸椎病、第三腰椎橫突綜合征、腰椎間盤突出症等脊柱相關性疼痛、針刺減肥的系列研究，醒神開竅針法促醒腦外傷後持續性植物狀態的...

麥冬的功效：    養陰生津，潤肺清心。    用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。    養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。    配沙參、川貝可治肺陰虛乾咳。 麥冬的作用：    1、 治療暑天汗出虛脫用麥冬、人參各10克，五味子6克，...

甘草的異名在《神農本草經》稱美草、密甘，列為上品。《別錄》稱密草，《陶弘景》又稱國老，俗話說“朝中國老，藥中甘草”，意思是甘草就像國老一樣，“德高望重”、“功勳卓著”，是一種近乎完美、作用強大、使用廣泛的藥物。 甘草為豆科植物甘草、脹甘草或光果甘草的乾燥根及根莖，除去鬚根，曬乾，切成厚片供藥用。其性味為甘，平，歸心、肺、脾、胃經。早在2000多年前的...

養生之道網導讀：天氣漸漸轉涼了，人的身體也要開始注意保養了，在季節交換的時節，更是要注重防病養生。下面會介紹幾種食譜，還有秘方，以及一些按摩手法用以防病。 起居要保暖 “中醫認為‘寒性凝滯，寒性收引’，天氣寒冷，則關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病。” 保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對於老人家，則在保暖的同時還要注意通...

每個人都從小就洗澡，沒有不會洗澡的，可是，最新研究發現，洗澡的頻率和癌症存在很大關係！ .hzh {display: none; } 樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢（哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們時前面加上一個“臭&r...

     慢性支氣管炎是中老年人較為常見的一種疾病。屬“咳嗽”、“飲證”、“痰證”、“喘證”範疇，發病原因或為外邪侵襲，肺衛受感，肺氣不得宣發，或為臟腑功能失調，累及肺臟，肺氣失其肅降而發生。臨床表現為多在寒冷季節出現咳嗽及咳痰症狀，尤以清晨最明顯，痰呈白色黏液泡沫狀。黏稠不易咳出，感染或受寒後痰量增多，黏度增加，或呈黃...