女性痛經是常有發生的事情，不少女性因為痛經而影響到自己的生活、工作。對於痛經，只要好好進行調理便可以有效地減少痛經程度。那麼，要怎麼治療痛經呢？下面，養生之道網為你介紹4款中藥，讓廣大女性減少痛經的困擾。
治療痛經的中藥——烏豆
烏豆味甘性平。李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生。”烏豆可以治療腎虛陰虧，消渴多飲，小便頻數；肝腎...
4款中藥有效治療痛經
遠離腎部疾病 效果好的補腎食物要多吃
養生之道網導語：腎的保健是要我們隨時進行的，中國人講究飲食養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。下面小編就為大家總結了日常聲中的壯陽食物如韭菜，大蔥，泥鰍等
韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁“；宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿...
有食療 妊娠水腫不可怕
妊娠水腫是指孕婦在妊娠期間，肢體出現水腫，且經久不消的一種症狀。妊娠水腫多從足踝部開始，然後逐漸向大腿、腹部擴散。嚴重者上肢及眼瞼部也可發生水腫。中醫認為，妊娠水腫是由於婦女受孕後，脾腎陽虛，水濕內停所致。治療妊娠水腫時，消腫利尿不應太急，應首先採用食療法，然後再採用外治法。當用這兩種方法均無效時，方可在醫生的指導下選藥治療。下面介紹幾則治療妊娠水腫簡便易行的食療方。
■治療...
中醫耳穴療法 掐掐耳朵治痔瘡
養生之道網導讀：天干氣燥的，得了痔瘡的人現在怕是更加的辛苦吧！醫院也去過了，藥也吃了，就是一點也不見好。耳穴療法，只要你一天掐上幾次，馬上就能甩掉痔瘡。靈的不得了。
中醫耳穴療法 掐掐耳朵治痔瘡
耳穴療法是指通過刺激耳部穴位進行調理身體、治療疾病的極其簡便易行的中醫療法之一本著治病救人的目的，既療效顯著，又簡便廉價、方便患者，何樂而不為之呢?
我之所以對於耳穴情有獨鍾，完全是從自...
治療腎虛選擇8款有效藥膳
在如今生活以及工作壓力之下，很多人都有出現腎虛的現象。輕微的腎虛可以通過平常的飲食調節而得到解決。那麼，怎麼通過調節飲食才可以有效解決腎虛現象呢？下面，小編為你推薦8款有效的藥膳。
第一款：黑豆粥
枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白者。
第二款：黑豆桂圓(龍眼)粥
黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。適用於腎虛心悸者。
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每天按摩耳朵 強腎健身
養生導讀：別以為只有男人才會腎虛。其實女人也會腎虛的。因為年紀變大，常年勞累，情志失調等原因都會導致女性腎虛。補腎的按摩方法很多。其中，按摩耳朵是一個很好的不慎就緒的方法。下面，跟著養生之道網小編學習一下。
1、掃外耳：
以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“擦擦”聲。每次20下，每日數次。只要長期堅持，必能強腎健身。
2、拔雙耳：
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六種食物調理便秘
便秘看似小問題，其實是一件既使人痛苦而又令人尷尬的事情。
其實日常生活中就有一些食物具有潤腸通便的作用：
1、熟香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。
2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素...
枸杞的功效具體有哪些方面
枸杞是常用的煲湯藥材，但是枸杞的功效具體有哪些方面呢?枸杞可以養肝明目、抗衰老、降血壓、抗癌等功效，但是枸杞的食用方法也有一定的講究的，並不是食用越多效果就越好。
枸杞的十大功效：
1、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞...
金匱腎氣丸的副作用
養生之道網導讀：金匱腎氣丸的副作用，金匱腎氣丸來源於漢代張仲景所著的《金匱要略》一書，可溫補腎陽，化氣行水。那麼服用金匱腎氣丸有副作用嗎？下面一起來瞭解下金匱腎氣丸的副作用。
金匱腎氣丸，由炮附子、干地黃、山茱萸、澤瀉、肉桂、丹皮、山藥、茯苓八味藥組成。匱腎氣丸中的熟地能滋腎填精，山茱萸養陰澀精，山藥補脾固精。以上三藥配合能滋腎陰、養肝血、益脾陰而澀精止遺，澤瀉能清洩腎火，並...
陽痿病人的粥療方法有哪些
(1)鹿角膠粥
取鹿角膠20g，粳米100g。先將粳米煮作粥，待沸後，加入鹿角膠烊化，再加生薑3片或食糖少許(糖尿病患者不加)，趁熱頓服。3～5天為1療程。服用期間注意調暢情志。本品宜冬秋服食。
(2)蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉15g，羊肉、粳米各100g，鹽、蔥、生薑適量。先將肉蓯蓉洗淨加水煎煮20～30分鐘後去藥渣，再入加工後的羊肉及粳米和調味品，熬粥食用。有補腎助陽作用，治療腎陽不足的陽痿。
(3)核桃枸杞羊腎...