養生之道網導讀：減肥不一定就意味著大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的節食。減肥是一個漸進的過程，可以通過改變日常習慣而最終輕鬆瘦身。介紹適用於懶人……
減肥不一定就意味著大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的節食。減肥是一個漸進的過程，可以通過改變日常習慣而最終輕鬆瘦身。介紹適用於懶人的9個減肥方法。
1、在工作中燃脂
在辦公室，用一個大號的平衡球代替辦公椅。由於坐在平衡球上身體需要不...
懶人減肥最有效的9個方法
腰酸背痛怎麼辦 刮痧可治腰酸背痛
養生導讀：腰酸背痛怎麼辦？刮痧可治腰酸背痛。腰酸背痛是一種現代病，越來越多的人常常為此痛苦不堪，嚴重地影響著人們的生活質量。腰酸背痛怎麼辦？刮痧可治腰酸背痛，一起來瞭解下。
刮痧可以治療腰酸背痛
腰酸背痛，很多人都經歷過，發作次數或多或少，持續時間或長或短，給工作和生活帶來不少麻煩。引起腰痛的原因比較多，常見的有肌肉慢性損傷、炎症、骨質增生以及腎虛等。刮痧可以改善腰部血液循環...
中醫提醒你引起皮膚瘙癢的原因
幾乎每個人都有皮膚瘙癢的經歷，引起皮膚瘙癢的原因很多，其中機體代謝紊亂和內分泌異常是皮膚瘙癢的重要原因之一。下面中醫分別介紹了幾個引起皮膚瘙癢的原因：
皮膚瘙癢的症狀：無論是全身發癢還是局部發癢其症狀都大同小異，表現為陣發性劇烈瘙癢，瘙癢發作常有時段性特點，有燒灼、蟲爬及蟻行等感覺，讓人痛苦不堪。皮膚瘙癢雖然是個小毛病，可癢起來實在令人心煩意亂、坐立不安。
造成皮膚瘙癢的原因...
三穴位緩解夏打盹
俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪。中醫認為，“夏打盹”主要與暑濕有關，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓人體感覺困乏。可以通過自行推拿按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。具體方法如下：
太陽穴
位置與功能：位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭...
地中海貧血的原因有哪些
養生之道網導讀：地中海貧血的原因有哪些？地中海貧血是一種遺傳疾病，嚴重者會威脅生命。那麼地中海貧血的原因有哪些？下面一起來看看造成地中海貧血的原因。
地中海貧血的原因有哪些
醫學上地中海貧血又稱海洋性貧血，是一種較為常見的血液病，有許多患者正因此痛苦不堪。地中海貧血是由於珠蛋白基因的缺失或點突變所致，其發病機制是合成血紅蛋白的珠蛋白鏈減少或缺失導致血紅蛋白結構異常，這種含有異...
教你如何發現早期頭頸癌
養生之道網導讀：頭頸癌你聽說過嗎?換了頭頸癌肯呢過會影響你的正常生活，讓你的生活痛苦不堪，怎麼做才能預防頭頸癌呢?頭頸癌的症狀有哪些呢?和小編一起去看看吧!
提前發現癌症
如何早期發現頭頸癌
目前我國頭頸癌的發病率已經躍居惡性腫瘤發病率的第六位，成為嚴重威脅我國居民健康的一類癌症。
在人體內，頭頸部的組織器官所佔的區域並不大，但這些組織器官可發生的癌症卻很多。頭頸癌包括頸癌、耳鼻...
針灸治療尿道綜合征
尿道綜合征常見於中青年婦女，患者表現出程度不同的尿頻、尿急、排尿不暢、下腹和腰骶部不適等類似尿路感染的症狀，但小便常規檢查正常，或僅有少量紅、白細胞，小便培養陰性，X線、B超和膀胱鏡檢查無膀胱尿道器質性病變。
近年來尿動力學研究發現患者有不穩定膀胱、尿道壓增高等膀胱、尿道功能障礙。目前認為尿道綜合征與中樞神經敏感性增強和機能亢進有關。不少患者常先有尿路感染，經抗感...
何謂異性癖
異性癖又稱性別轉換症，是性心理身份或性別意識的嚴重顛倒，一個解剖上完全正常的人堅信自己屬於異性成員
異性癖少見，發生率約為十萬分之一。兩性均可發生，但以男性多見，男女之比為2～8︰1。關於易性癖發生的原因，目前還不十分清楚，一般認為是由內分泌環境和環境因素共同作用的結果。如有的父母想要個女孩，卻偏偏生了個男孩，於是違背客觀事實，給孩子留長髮、塗口紅、著女裝、取女名，處處以女孩相...
產婦徹底打敗妊娠紋全攻略
養生之道網導讀：很多准媽媽面度妊娠紋都很無奈，想要擁有完美的肌膚，懷孕後妊娠紋卻總也擺脫不了，為此常常痛苦不堪。那麼就讓我們來幫助你，介紹三妙招徹底擊退妊娠紋。
認識妊娠紋
妊娠紋形成原因
醫學研究告訴我們導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。懷孕初期，激素主要由卵巢黃體產生，嗣後激素的需求量越來越大時，胎盤便擔當起分泌激素的“主角”，同時腺體，諸...
12個健康妙計助你戰勝慢性病
轉眼間 2010年已經結束，在這一年裡，不僅物價一片“漲”聲，就連各大醫院的門診量也有兩位數百分比增長，尤其是慢性病人越來越多。預計到2020年，中國內地將有85%的死亡歸因於慢性病，而高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病等慢性病也將越來越年輕化。
患上慢性病，疾病將“如影隨形”，需要長期甚至終生治療。專家表示，在與疾病共存的日子裡，只要善於打持久戰，合理控制病情...