很多女性都抱怨工作忙，抽不出時間來做運動，今天就教大家三式減肥瑜伽動作，讓你一邊看電視一邊瘦。
牛面式
1、 坐姿預備。
2、 右手手臂往上舉彎曲放在頭的後方，左手抓握住右手手腕，將右臂往左下側的方向帶。維持正常呼吸即可，可以試情況決定要停留多久。
3、 手臂往上舉彎曲放在頭的後方，左手扣握住右手手肘，感覺到肩膀上臂舒服的伸展，結束後換邊練習，這個動作可幫助我們釋放肩...
讓你邊看電視邊瘦的瑜伽
如何解決孩子肥胖的問題？少看電視，多運動
養生之道網導讀：現在很多的兒童都容易肥胖，這無論是內心或外界都會給孩子帶來大的壓力。解決孩子過於胖的問題一直是許多家長所關注的，孩子的減肥必……
現在很多的兒童都容易肥胖，這無論是內心或外界都會給孩子帶來大的壓力。解決孩子過於胖的問題一直是許多家長所關注的，孩子的減肥必須要採取正確恰當的方法來，才能不至於給孩子身體造成大的傷害。可以參考下面的內容：
·多喝果汁和水，少喝甜飲料
肥...
孩子看電視最多2小時
電視節目豐富多彩，裡面的人物會動、會說，難怪會吸引住小朋友的目光。但很長時間以來，有關兒童看電視會影響其生長發育的觀點，也是得到了眾多專家的一致認可。那麼，兒童就不能看電視了嗎？據美國MSNBC網站日前報道，約翰斯-霍普金斯大學公共衛生學院的兒童醫學專家表示，他們不鼓勵2歲以下的兒童看電視，但如果2歲以上的兒童每天看電視不超過2小時，其出現行為和社交問題的風險並不大。
約翰斯-霍普金斯...
看電視時手腳動一動，輕輕鬆鬆即享瘦
養生之道網導讀：對於上班工作的人似乎都養成了上班一坐就一天，下班窩沙發裡看電視的習慣，這是不利於健康的，所以小編要在這裡跟大家介紹幾個動作，……
對於上班工作的人似乎都養成了上班一坐就一天，下班窩沙發裡看電視的習慣，這是不利於健康的，所以小編要在這裡跟大家介紹幾個動作，能夠幫助你對抗久坐哦。
久坐時骨骼長期處在半受力狀態，會導致骨質疏鬆。台灣林口長庚醫院物理治療師陳貞吟說，窩在...
看電視當胎教，傷神又傷身
導讀：看電視也是一種胎教？NO，長時間看電視對準媽媽和胎兒不但沒好處，還會帶來傷害。可見，把看電視當成胎教，是一種多麼要不得的做法啊！
有人認為電視既有聲音又有圖像，是一種變相的胎教方法，事實上這種想法是錯誤的，長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響。
電視機的顯像管在高壓電源激發下，向螢光屏連續不斷地發射電子流，從而產生對人有影響的高壓靜電，並釋放大量的正離子。正離子可以吸...
瑜伽三招讓你邊看電視邊減肥
牛面式
1、 坐姿預備。
2、 右手手臂往上舉彎曲放在頭的後方，左手抓握住右手手腕，將右臂往左下側的方向帶。維持正常呼吸即可，可以試情況決定要停留多久。
3、 手臂往上舉彎曲放在頭的後方，左手扣握住右手手肘，感覺到肩膀上臂舒服的伸展，結束後換邊練習，這個動作可幫助我們釋放肩部與上臂壓力，還可以開展我們腋下的淋巴結。
坐姿側彎
1、 坐姿預備。
2、 右腿伸直往右側打開，左腿彎曲往內收靠近鼠...
看電視也能做的健身運動
為什麼要在看電視時進行減肥運動？因為這個時候你最閒，有時間。要知道很多人逃避運動的借口就是太忙，沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗地跳健身操才能燃燒脂肪，即使是看電視時坐在沙發上，一些簡單的動作就可以讓你消耗熱量。
如果你看電視時從來不運動，剛開始時只要每天10分鐘就可以了，以後再逐漸增加到15分鐘、20分鐘……最大的好處就是——它絕不會耽誤你欣賞喜歡...
學齡前兒童看電視「十禁忌」
一忌時間過長。
學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
二忌距離過近。
一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。
三忌音量過高。
長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。
四忌光線過暗。
晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
五忌坐姿不正。
看電...
提示：孕婦看電視有7「忌」
電視機在工作時，顯像管會不斷發出肉眼看不見x射線，這些射線有一部分射到外邊，對寶寶的影響是不容忽視的，如果經常在電視機前近距離看電視，往往容易使孕婦流產或早產，還可能使胎兒畸形，特別是對1-3個月的胎兒，危害更大。那麼，孕婦看電視時有哪些禁忌呢？
孕婦看電視有哪些禁忌？
一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機的距離應在2米以上。
二、忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小...
兒童長時間看電視可致孤獨症 3至7歲風險高
這兩天，寒假結束，7歲的明明（化名）卻怎麼也不想去上學。原來，他患上了電視孤獨症。
7歲男孩患上電視孤獨症
明明的母親李女士，是個商人，常年和丈夫做生意不在家。平時，明明跟著爺爺奶奶住，一放學回家，他就躲進屋裡看電視。
“他對啥都不感興趣，除了電視。”李女士說。慢慢地，李女士發現，明明變得越來越安靜，見人也不太說話，對大家愛理不理，就喜歡看電視。看見電視劇裡好玩的情節，...