養生之道網導讀：陰虛體質是中醫體質中的一種，陰虛體質的人常有虛火，那麼陰虛體質的表現有哪些？陰虛體質如何調理呢？
什麼是陰虛體質 陰虛體質應如何科學調理
陰虛體質，是指常有虛火的一類體質，由於精、血、津液等物質的虧耗，陰虛不能制陽，導致陽熱相對偏亢，機體處於虛性亢奮的一種狀態，使人適應能力減弱，機體容易衰老。臨床常表現為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口乾咽燥、盜汗遺...
陰虛體質應如何科學調理
深海魚油:怎樣吃得更科學？
市場上琳琅滿目的魚油產品已令人眼花繚亂，DHA、EPA、Omega-3、不飽和脂肪酸等諸多專業名詞更令人摸不著頭腦，深海魚油裡到底含有什麼樣的成分？這些成分都有什麼作用？這裡我們將請有關專家詳細解讀深海魚油，為讀者揭開深海魚油的神秘面紗。
深海魚油該不該吃，該誰吃，怎樣吃？一個個問題困擾著消費者。事實上，國際國內的專家都明確表示，多年來，各國學...
中醫針灸減肥哪些食譜最科學？
減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的飲食才能最好的實施針灸減肥。中醫針灸減肥哪些食譜最科學？
減肥已經是現在大家比較喜歡談論的問題，但是在進行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進行減肥的方法，那麼就要配合一定的...
科學拔罐注意五大事項
養生之道網導讀：拔罐是我們生活中比較常見到一種祛病方式，它不但可以治療風寒痺痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病，而且還可以強身健體，所以深受廣大的人民群眾的歡迎，全國各地的拔罐店也比比皆是。但我們在享受拔罐給我帶來健康的同時，也要注意一些健康隱患。火罐療法雖然安全性很好，但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦，所以拔火罐時應注意以下幾...
6大科學的減肥方法 瘦瘦並不難
養生之道網導讀：身體是革命的本錢，但是有很多人為了快速減肥而隨便運用減肥方法來傷害身體，這種做法是錯誤的。不要擔心減肥沒有科學的方法而放棄健……
身體是革命的本錢，但是有很多人為了快速減肥而隨便運用減肥方法來傷害身體，這種做法是錯誤的。不要擔心減肥沒有科學的方法而放棄健康，接下來，養生之道網小編就跟大家詳細介紹一下科學減肥的小妙招啦。
1.注意飲食
減肥一定要把握住飲問題，很多人常...
如何科學減肥 運動飲食結合快速瘦身
養生之道網導讀：如何科學減肥，減肥如果盲目的減，只能是造成終身的遺憾，有的人由於沒有找到適合自己的減肥方法，不但減肥效果不好，反而還影響到身……
如何科學減肥，減肥如果盲目的減，只能是造成終身的遺憾，有的人由於沒有找到適合自己的減肥方法，不但減肥效果不好，反而還影響到身體健康。所以減肥，最好是找到科學的，有效的，健康的減肥法。
那如何科學減肥呢?可以利用以下的運動飲食結合的方法減...
科學減肥方法的原則有哪些？
養生之道網導讀：現在很多人為了減肥會節食，會服用減肥藥，其實那樣對身體會造成很大的傷害，而且就算減肥下來也很容易反彈，所以減肥一定要科學且健……
現在很多人為了減肥會節食，會服用減肥藥，其實那樣對身體會造成很大的傷害，而且就算減肥下來也很容易反彈，所以減肥一定要科學且健康。那麼科學減肥方法的原則有哪些？一起往下瞭解吧。
健康減肥一定要遵循一個總原則，那就是：穩紮穩打，營養不減。...
糖尿病科學預防不受病痛折磨
養生之道網導讀：生活條件好，吃的多了，玩的好了，健康卻少了。越來越多的人被糖尿病纏住了，從此吃不好，睡不好了。下面小編就為大家介紹一些關於糖尿病的知識。
糖尿病的預防措施
首選應瞭解糖尿病的相關知識。如果你超體重、多食、易感染、激素水平改變、精神緊張、有家庭病史，那就應該引起重視了。
·飲食控制是必須的措施之一
以維持標準體重為準，做到“熱量控制，結構調整”。飲...
如何科學減肥 兩種食譜來幫您
養生之道網導讀：如何科學減肥?科學減肥當然就是要達到減肥的效果，但是必須是要有依據的必須是要健康的方法。雖然說是我們所能提到的減肥方法有很多……
如何科學減肥?科學減肥當然就是要達到減肥的效果，但是必須是要有依據的必須是要健康的方法。雖然說是我們所能提到的減肥方法有很多，但是能做到科學減肥也是比較難的。有的方法雖然減肥，但是不科學不健康。
我們就給大家介紹科學減肥方法之兩種食譜減...
科學養肝三大關鍵詞
俗話說“秋風起，貼秋膘”，在當下這個營養過剩的年代裡，體檢中查出脂肪肝越來越多。但大多數人僅認為這是一種亞健康狀態，並沒有引起足夠的重視。事實上，我國脂肪性肝病已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，是成人健康查體肝功能異常(血清轉氨酶增高)的首要病因，並為隱源性肝硬化的常見原因。
面對健康威脅，我們應該如何做到全面的、...