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心臟病患者需警惕 夜裡出現胸痛千萬別拖

 心臟病患者需警惕 夜裡出現胸痛千萬別拖
養生之道網導讀:心臟病是現在患病率極高的一種疾病,很多心臟病患者半夜都會出現胸痛症狀,他們有的忍忍就過去了,有的吃藥片止痛,但是你知道,這些都是非常危險的事情哦,很容易失去生命的。詳細原因到下文看看瞭解下吧。 心臟病患者警惕 夜裡出現胸痛千萬別拖 心臟病人如果半夜出現不適,很多人會吃片藥、改變睡姿緩解症狀,等到天亮再去醫院檢查,這其實非常危險。據《印度時報》報道,最...



解讀核輻射飄向中國後的謠言

 解讀核輻射飄向中國後的謠言
自3月11日日本強震導致福島核電站核洩漏來,核輻射的問題受到了越來越多的關注。近日,在我國上海、天津、重慶、河北、山西、內蒙古、吉林、黑龍江、江蘇、安徽、浙江、福建、河南、廣東、廣西、四川、陝西、寧夏部分地區空氣中監測到來自日本核事故釋放出的極微量人工放射性核素碘-131,在經歷過鹽價哄抬,瘋狂搶鹽後,人們看到這則新聞總會感到心中有些不安。面對這場世界性的災難,如何理智應對、有效...



防血栓 三字經保健康

 防血栓 三字經保健康
養生之道網導讀:簡單點來說,血栓就是血液裡面的血塊。為什麼血液裡面會形成這樣的血塊呢?它對人體有什麼傷害呢?我們如何做才能防治它形成呢? 防血栓『三字訣』 栓通俗地說就是“血塊”。正常生理狀態下,血栓會自然分解,但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等影響,會加速血栓的形成,分解血栓的速度則會變慢。 血栓一旦無法順利分解,就會積存在血管壁上;如果血栓太大就會導致血管...



年青人預防胃病迫在眉睫

 年青人預防胃病迫在眉睫
有這樣一句老話:十人九胃病,尤其是在忙碌的現代社會。演員姜文曾經在某醫治胃病的廣告中說過這樣的話:“胃疼,光榮!一定是忙工作忙的。” 記者從南京一些大醫院的消化科瞭解到,過去胃病高發人群是出租車司機,而現如今越來越多的寫字樓白領加入了胃病大軍。從發病率來看,胃潰瘍、功能性胃病包括過去只有老年人才會患上的慢性萎縮性胃炎成為了中青年人最高發的胃病。專家指出,現在醫學證明...



衝浪季節到哪裡衝浪好

 衝浪季節到哪裡衝浪好
夏季海水清涼,是最適宜衝浪的季節,衝浪季節到哪裡衝浪好呢?說到衝浪的好去處,大家必定想到了夏威夷,是的,夏威夷的確是衝浪的著名地,下面就為大家推薦四個適合衝浪的好地方。 1、夏威夷(Hawaii) 衝浪發所光大的地方。一年四季都可以去夏威夷衝浪,但最佳季節卻是夏季。由於受季風的影響,夏季從北太平洋吹來的海浪,往往使海浪高達4米,衝浪者可滑行800米以上。 各島都有許多極佳的衝浪海灘,例如...



徒步旅行需要哪些裝備

 徒步旅行需要哪些裝備
徒步旅行是一項親近自然的戶外活動,不但可以感受自然之美,還可以考驗自己的野外生存能力,那麼,徒步旅行需要哪些裝備呢?下面就簡單的介紹下徒步旅行需要的裝備。 背包: 背包的大小要看出行路線遠近而定,一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話,MM們要有一個55升左右的背包,GG要有一個65升以上的背包;在選擇購買背包時一定要反覆背試(最好可以有負重測試)並且一定要向有相關技術...



戶外探險有哪些意義

 戶外探險有哪些意義
戶外探險逐漸的流行開來,有些人是為了追求刺激,有些人是為了跟風,有些人是為了體驗自然,有些人是考驗自我的生存能力......戶外探險有哪些意義?下面就通過案例來敘述,看完你能悟出戶外探險的意義何在。 從上個世紀80年代堯茂書漂流長江開始,國人迅速投入到各類探險活動中。相對於10年前只是專業人士的活動,探險現在也成為很多普通人的愛好。越來越多的人認為這是一種時尚而刺激的遊戲,視探險為一...



2011年國慶節外出旅遊的十大注意事項

 2011年國慶節外出旅遊的十大注意事項
1、行程篇 在這個特殊的時節,出遊前一定要到正規的旅行社去報名,瞭解自己的旅行行程,交適量的保險費,瞭解當前的最新的旅遊政策,同時一定不要忘記簽訂旅遊合同,好讓您的旅途有法律的保障。 當您在旅遊的時候一定要聽從導遊的安排,不要擅自行動,以免造成不必要的麻煩,這個是誰也不願意看見的,所以這個就要求每個遊客在旅遊的時候千萬要注意。 2、安全篇 旅遊最重要的是安全,當您藉著國慶節的春風...



春季失眠了怎麼辦

 春季失眠了怎麼辦
養生之道網導讀:春天是一個成長的季節,也是非常容易引起疾病的季節。不論是生理上還是心理上的疾病,都容易在春季爆發,特別是心理疾病,例如抑鬱、焦慮、失眠等都會在悄無聲息中侵入人的生活。 心事太多易失眠 一名年輕人經常晚歸,吵得樓下老人睡不著。有一天小伙子扔了一隻靴子,想起來樓下的人,就沒有扔第二隻,結果樓下的人一宿都沒有睡著。這雖然是個笑話,卻揭示了失眠的心理真相:大多由心理原...



10種食療幫你解決便秘困擾

 10種食療幫你解決便秘困擾
養生導讀:便秘幾乎每個人都會遇到,個中難言之隱只能自己體會了:吃不好、睡不著、坐立不安……便秘著實給我們的日常生活造成了困擾,那麼得了便秘怎麼辦呢?中醫介紹10種方法幫你解決便秘困擾! 一、便秘的常見原因: 1、飲食因素 食物加工過細,蔬菜攝入過少,導致纖維攝入不足。喝水太少也易便秘。 我們每天吃的精白米和精白面都是精加工的穀物,缺少膳食纖維和維生素B1,長期吃精白米面是...