養生之道網導讀：經期喝紅糖水好嗎？紅糖水什麼時候喝最好？紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。那麼經期喝紅糖水好嗎？紅糖水什麼時候喝最好？下面一起來看看經期喝紅糖水的好處。
經期喝紅糖水好嗎
紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到...
經期喝紅糖水好嗎 紅糖水什麼時候喝最好
中醫調理 解決你的痛經煩惱
養生之道網導讀：有月經是一個女性有了身育能力的表現。那麼，大多數女性的經血多，痛經又是怎麼一回事呢。在痛經的時候我們又該做些什麼才能緩解呢？下面，就跟著我們一起來看看中醫專家是如何解說的吧！
中醫解讀：教你調理月經防痛經
女子二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子。——《黃帝內經 素問 上古天真論》
中醫解讀：女性到了14歲左右，“天葵”成熟並發揮作...
不同薑湯的不同作用
養生之道網導讀：“家備生薑，小病不慌”等，其實都是講吃姜防病的功效。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備薑湯吧。但是，不同的薑湯功效卻不甚相同。
一、紅糖薑湯
紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是...
冬天預防感冒 多喝生薑紅糖水
養生導讀：冬天預防感冒，多喝生薑紅糖水。薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。感冒初期服用紅糖薑湯，有很好的發汗解表效果。冬天預防感冒，多喝生薑紅糖水。
生薑紅糖水的功效與作用
1、生薑紅糖水可預防和治療感冒
一般人都知道，感冒了，發燒了，喝點生薑紅糖水，發發汗，病就會很快好了。但其實，並不一定要等得了病才喝生薑紅糖水，因為它還有預防作用，民間有“三片生薑一根蔥，不怕感...
孕婦感冒可以喝薑湯嗎
養生之道網：孕婦感冒可以喝薑湯嗎？孕婦的飲食關係到胎兒的發育問題，所以需要謹慎對待，那麼孕婦感冒可以喝薑湯嗎？孕婦感冒如何食療呢？下面養生之道網為您分析孕婦感冒的食療方法，看看吧。
孕婦感冒可以喝薑湯嗎？
薑湯的主角是生薑，雖然不是包治百病，卻也是一味良藥，可緩解感冒症狀、解暑，對多種疾病具有預防和治療作用。
入肺經外能發汗，內能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生薑具有發汗解表、...
中醫飲食養生準則
引言：冬季正是食補的最佳時刻，在享受美味的過程中，調理新陳代謝，保持體內循環平衡。那麼冬季飲食養生都有哪些注意事項呢?下面，一起來看看飲食養生的十大準則。
1、主食與副食的比例是4：6
通常我們所說的主食是指米、面、雜糧等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃糧這不符合養生之道。有人要減肥，只吃主食，不吃副食，結果卻適得其反，多餘的澱粉在體內會分解...
喝紅糖水有什麼好處
養生導讀：喝紅糖水有什麼好處，紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的。那麼喝紅糖水有什麼好處？下面一起來瞭解下喝紅糖水的好處。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的...
小孩咳嗽吃什麼好的快 推薦食療方
養生導讀：咳嗽是寶寶常患的一種病，可以由多種原因造成的，那麼小孩咳嗽吃什麼好的快呢？想要治療好小兒咳嗽，最關鍵是要辯證用藥！小兒咳嗽有六大類型，媽媽可根據寶寶的症狀來選擇相對應的食療方。
小兒咳嗽有六大類型
咳嗽是一種防禦性反射運動，可以阻止異物吸入，防止支氣管分泌物的積聚，清除分泌物避免呼吸道繼發感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。從中醫看來，咳嗽根據中醫辨證...
產婦坐月子能吃生薑嗎
養生之道網：產婦坐月子能吃生薑嗎？產後的女性坐月子時，餐餐以薑醋佐膳，有利體質復原及餵養嬰兒，姜水洗浴還可以防風濕頭痛。那麼產婦坐月子能吃生薑嗎？下面養生之道網為您分析產婦坐月子怎麼吃姜最健康，看看吧。
產婦坐月子能吃生薑嗎？
姜能夠有效地治療腸胃疾病、傷風感冒、風濕痛和噁心嘔吐等疾病，並增強人體免疫力，作為產婦，可以食用姜。
產後的女性坐月子時，餐餐以薑醋佐膳，有利體質復原及...
調理孕媽媽手腳冰涼寶典
養生之道網導讀：准媽媽們在懷孕期間總是要面臨一些問題，手腳冰涼就令她們很苦惱。正常懷孕期間體溫會升高，那麼，孕期手腳冰涼的原因是什麼呢?如何緩解手腳冰涼呢?手腳冰涼吃什麼好呢?
調理孕媽媽手腳冰涼措施
補充鐵質以增加造血量
血液量不足是造成手腳冰冷的重要原因，而鐵質有助於造血，特別對孕婦來說，適量補充鐵質也就更顯得重要，甚至到懷孕後期，每日需增加約40毫克的攝取量。
增進血液循環
懷...