養生之道網導讀：正所謂愛美之心人皆有之，而女人更是如此，有的女人整天對自己身材感到十分不滿，但是在減肥方面卻始終沒有什麼好的效果！久而久之性……
正所謂愛美之心人皆有之，而女人更是如此，有的女人整天對自己身材感到十分不滿，但是在減肥方面卻始終沒有什麼好的效果！久而久之性格也變得暴躁起來了！那麼，有沒有一些減肥的好方法呢？下面小編就為您獻上五種適合女人減肥的最好方法！
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女人減肥的五種最好方法 絕對值得看！
科學減肥絕對不是說說而已，壹藥師告訴科學減肥好方法
養生之道網導讀：最近小編我收到很多MM反映說：常常減肥減到一般都停滯下來或者失敗了。其實，小編我認為減肥瘦身是需要一定的技巧性的，科學減肥尤……
最近小編我收到很多MM反映說：常常減肥減到一般都停滯下來或者失敗了。其實，小編我認為減肥瘦身是需要一定的技巧性的，科學減肥尤其重要。下面小編我就為大家推薦幾個科學減肥小妙招，助你輕輕鬆鬆瘦下來，健健康康當個瘦美人！
第一：安排好你飯前點心...
瘦身減肥絕對不能錯過的減肥小妙招
養生之道網導讀：小編我相信很多人想擁有魔鬼身材，所以很努力地鍛煉體形，但是能夠塑身成功的不多難道想要擁有魔鬼身材就那麼難嗎？其實不是，下面我……
小編我相信很多人想擁有魔鬼身材，所以很努力地鍛煉體形，但是能夠塑身成功的不多難道想要擁有魔鬼身材就那麼難嗎？其實不是，下面我就告訴你瘦身減肥的減肥秘訣，教你如何鍛煉體形，助你塑身成功，擁有魔鬼身材！
一：計劃是用決心訂出來的。絕招：鍛...
12個點穴急救法 你絕對受用
引言：你是否會遇到這樣的情況，在某些急症或者常見病突然發作時，往往因為不能及時趕到醫院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發生意外。那麼，不妨試試下面12個點穴急救法吧！
專家指出，在既缺醫又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的方法，就能為患者贏得送往醫院接受治療的寶貴時間。
1、止頭痛：
頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(位於眉梢與外眼角中...
為順利產子，產檢絕對要做
養生導讀：誰不想安全生一個健康的寶寶，產檢，為了自己為了孩子，必須要做的事情。孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便於早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期。
整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查應在停經後3個月以內，以後每隔1-2個月檢查一次，在懷孕6-7個月末（24-32週末）每月...
孕期絕對不能用的5種化妝品
一、祛斑霜
據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測中發現，全部樣品中汞含量嚴重超標，其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。
汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫時的，一停用該化妝品，斑又會反覆，且對皮膚的傷害也大，而且長期使用含汞化妝品對人體的神經、消化道、泌尿系統等也有嚴重危害。
專家貼心提醒：
婦女懷孕時，由於體內激素和內分...
絕對罕見的另類走路健身法
跑步可以減肥，我想大家都知道吧！可是你聽說過走路能減肥的嗎？並且這些走路減肥方法更是別出一格，絕對是你罕見也是你罕聞的。
退步走
常做退步走，可讓腰部肌肉保持有節律的緊張和鬆弛，改善腰部血液循環，瘦腰減脂;同時還能鍛煉後跟腱、小腿與膝蓋下肌肉，還可鍛煉小腦，增加身體的靈活度與協調性。
爬行
人自從直立行走以來，脊椎就擔負起了全身60%以上的重量，所以它是身體的一個薄弱環節;爬...
十種美容孕期絕對不能做
如果你懷孕了，請一定要相信自己是個漂亮的孕婦。當然孕期你的皮膚和身體會有一些變化，讓你不知所措，會很重視美容，但下述的十種美容是不能做的。
10種美容，孕婦不能做
1、懷孕後臉上出現小疙瘩，應注意清潔。
此時不要更換以往常用的護膚品，以免皮膚不適應。
如果懷孕後，臉上的痘痘或濕疹很嚴重，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，應該去找皮膚科的醫生尋求幫助。
2、一些功能性的護膚品以...
面對艾滋病，安全套絕對安全嗎
來自湖北的劉君今年30歲，已成家，兩年前從內地到廣州來發展，事業小有成就。由於離家的寂寞和生理上的需要，劉君很快便在燈紅酒綠的場合中有了多個性伴。一天，他在報上看到廣東艾滋病病毒感染者和艾滋病病人人數有所增加的新聞，想到自己的一個在酒吧打工的性伴曾有靜脈注射吸毒的行為，心中不免直打鼓，擔心對方患有艾滋病，傳染給自己，馬上跑去做抗體檢查。
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這一檢查不要緊...
絕對美腹的瑜伽練習
船式1
仰臥，雙臂放在體側，掌心向下。吸氣，同時抬起上身、雙臂和雙腿（只要大腿離開地面即可不要太高）頭、雙臂和腳尖保持一樣高度成一條直線。呼氣慢慢地恢復到地上仰臥的姿勢。放鬆全身。重複五次。
船式2
重複相同步驟，但是這次吸氣起身時握緊雙拳，繃緊全身肌肉，盡量抬起身體，屏息堅持一會兒。呼氣時迅速回到地面放鬆身體。重複五次
划船式
背坐直雙腿前伸併攏，雙臂彎曲在胸前半握拳與肩同寬。做...