老年人缺鈣怎麼補 | 養生知識網

 



老年人有哪些高發疾病

 老年人有哪些高發疾病
老年人體內器官組織結構和功能逐步發生退化和病變,一身多病是老年病人的一大特點。那麼老年人高發疾病有哪些呢?下面養生之道網盡心總結,為您介紹常見的老年人高發疾病有哪些,供參考! 老年人有哪些高發疾病:糖尿病 一種多病因的代謝疾病。特點是慢性高血糖,伴隨因胰島素分泌或作用缺陷引起的糖和蛋白質代謝紊亂。幾乎所有的糖尿病患者都有併發症。其中: 1、急性併發症 包括皮膚感染、肺...



9款老年人健脾祛濕食譜

 9款老年人健脾祛濕食譜
養生之道網:健脾祛濕是初夏老年人養生的一個重點,那麼老年人健脾祛濕食譜有哪些,怎麼做呢?下面養生之道網為您總結了9款最常見的老年人健脾祛濕食譜及其做法,看看吧。 1、蘋果枸杞紅糖小米粥 蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。 準備好小米枸杞紅糖蘋果。將小米用清水清洗乾淨。蘋果去皮切成塊。將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中,大火煮開轉小火煮至20分鐘。加入枸杞和紅糖。繼續小火煮至...