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職場媽媽如何選時尚孕婦裝

 職場媽媽如何選時尚孕婦裝
在正常情況下,女性們挑選一款合適的休閒職業裝已經費盡心思。當她開始懷孕隨著寶寶逐漸成長挑選一款合適的服裝將變成更艱巨的挑戰。然而,現在挑選一款別緻時尚、價格適中的職業孕婦裝變得簡單易行。這當然要感謝那些致力於孕婦裝設計的天才設計師們。 這些廣受歡迎的設計師們具有一個的相同的設計理念也是她們成功的關鍵:她們將孕婦裝設計成女性懷孕前日常著裝風格的延伸。 懷孕職業女性最...



職場新媽頸椎護養秘訣

 職場新媽頸椎護養秘訣
 現在越來越多的上班族女性步入了准媽媽的行列。但是由於工作原因,准媽媽們需要經常面對電腦,長時間下去會使得頸椎難受。那麼職場新媽要如何保護頸椎讓自己有一個愉快的工作時間呢? 如果你不希望等到自己的身體出了大毛病再來尋找解決方法的話,不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿,糾正自己的生活習慣,防微杜漸,不要讓疾病有出現的機會。 亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷後再去...



職場的白領們應該如何睡午覺

 職場的白領們應該如何睡午覺
養生之道網導讀:午睡是一個養生的好習慣,午睡一會,可在短時間提升精氣神,從而減輕各種精神壓力,降低疾病纏身的幾率。但是你會睡午覺嗎? 職場的白領們應該如何睡午覺? 何時睡、什麼睡姿、睡覺時需要注意什麼呢?趕緊熟讀以下的午睡要點吧,讓午睡變得健康起來! 1.充氣頸枕是必備 正確午睡的睡姿,原則是不壓迫內臟器官,這樣才有利於休息,像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議男士採取仰臥位或右側位...



小妙招趕跑令人擔心的職場潛伏疾病

 小妙招趕跑令人擔心的職場潛伏疾病
 現在很多疾病都越來越年輕化,上班一族,整日的勞碌讓潛伏在身邊的疾病有了可乘之機。小編為您將幾大潛伏的疾病一一揪出,並請來專家為您支招兒,好讓您能見招拆招,免遭伏擊。 雅皮士流感 處方:放慢生活節奏 渾身沒勁,怎麼休息都不夠,打不起精神,情緒也急躁、易怒,這是人的一種亞健康狀態,叫“雅皮士流感”,是最易在辦公室白領間流行的疾病。患者感到倦怠乏力,難以恢復到正常的...



職場孕婦營養便當料理

 職場孕婦營養便當料理
許多上班族孕婦每天吃飯的時間一到,就開始頭痛“今天該吃點什麼呢?”吃膩了單位附近的菜,又擔心營養不夠,難道沒有更好的選擇嗎?現在上班族媽媽有福了,《媽媽寶寶》雜誌特為準媽媽們推薦幾款“便當料理”!簡單的烹調方法,加上均衡的營養成分,以及漂亮的擺設方式,讓准媽媽們胃口大開。 蔬菜種類 准媽媽的便當料理,應注重鈣質、蛋白質、纖維素等的營養搭配。通常一道主菜、兩...



職場孕媽四大健康守則

 職場孕媽四大健康守則
 在身體允許的情況下,很多職場准媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。殊不知,懷孕後,許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊,所以,准媽媽一定要格外的注意,以下四大健康守則,准媽媽一定要仔細看咯。 健康守則一:減少或避免吹空調,警惕“空調病” 空調雖然會給准媽媽帶來涼爽的工作環境,但也很容易讓准媽媽患上“空調病”,症狀常表...



職場准媽媽懷孕遭遇八大難題

 職場准媽媽懷孕遭遇八大難題
生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力,職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室裡,她們遇到了不少難題。下面,一起聽聽專家的解答吧。   1、日常工作離不開電腦將很難保證胎寶寶安全嗎? 專家回答:No。 其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害,事實上每天使用電腦不超過4小時,並且做好預防輻射工作,對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。 支招:對於防止電腦輻射,經常用的方法就是使...



職場孕媽有「特權」 好好孕育寶寶無負擔

 職場孕媽有「特權」 好好孕育寶寶無負擔
養生之道網導語:曾經有一種社會現象是,職場女性在職期間不敢懷孕,怕在這懷孕期間被公司炒魷魚,或是產後被解雇。但是,國家為了很好的保護職場媽咪,出台了一系列的“政策”,讓正在孕育寶寶的媽咪們能夠安心孕育,也能使其更好的保護自己。 懷孕婦女的權利須知 身為職業婦女,一旦懷孕,常在工作中收到某種約束,有些單位也會出現以懷孕作為理由辭退女職工的情況,從而導致懷孕婦女在工作職...



職場孕媽安度孕期法寶

 職場孕媽安度孕期法寶
 職場媽咪工作和孕期如何安全共處呢?每天除了上下班路上的顛簸外,工作中也會遇到大大小小的麻煩。那麼,職場媽咪這個時候就要學會以下五大法寶來幫助自己安全度過孕期了。 一、向大家公開你懷孕的消息 有些OL准媽不希望大家把你當成異類來看待,質疑你此時的工作能力,就算你是女強人,也要適時的接受別人的幫助。況且國家對懷孕的職業女性都有政策性的保護,你就放鬆心情坦坦蕩蕩地過好每一天吧,...



職場孕婦需改掉的4個陋習

 職場孕婦需改掉的4個陋習
你知道職場孕婦的陋習是什麼嗎?如果你還不知道,那麼就不能錯過這篇文章了。 1、縮短用電腦的時間,降低輻射 懷孕前,你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧,即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的,比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等,就算什麼都不做,也要一直開著電腦,認為這樣可以隨時用,避免了開、關機的麻煩。現在你的身份改變了,這些習慣也要改掉哦,工作完成後就要關閉電...