養生導讀：中醫認為，肩周炎的發生，除了與年老正氣不足關係密切外，還與肩部受到風寒濕邪的侵襲有關。特別在炎熱的夏季，長期呆在空調房裡，也是誘發肩周炎的主要因素。
現代醫學證明，肩周炎是一種無菌性的，找不到病源菌的炎症，其發病往往與外傷，勞損、局部外感風寒有關。祖國醫學則認為，肩周炎的發生，除了與年老正氣不足關係密切外，主要是肩部受到風寒濕邪的侵襲。例如久居濕地、風而...
天熱當心空調吹出肩周炎
上班族 別讓肩周炎「看」上你
養生之道網導讀：很多人都認為肩周炎是中老年人才會出現的肩部不適，但是，如今上班族們久坐不動，上班族在不斷的被肩周炎盯上。那麼，上班族如何預防肩周炎?肩周炎的治療方法有哪些?
上班族由於長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶長期緊張，而容易出現肩關節僵硬不靈活，局部疼痛，並有明顯的壓痛點，尤其是在夜間會疼痛加劇。
其實，這是患肩周炎的一種早期表現。要想很好的治療肩周炎就要防範於未然。下面我...
肩周炎的鍛煉方法
養生導讀：運動有助於肩周炎的康復？沒錯，適量鍛煉可以緩解肩部的疲勞，讓肩周炎盡快的恢復。那麼肩周炎的鍛煉方法有哪些呢？這裡推薦14種鍛煉方法教你戰勝肩周炎，長期堅持鍛煉，可是大有益處哦！
肩周炎的鍛煉方法
能夠進行一些戶外的體育運動是最好的，比如單槓、游泳、打太極、練練瑜伽等，都對肩部關節有幫助，如果不能夠經常做這些運動，建議可以在辦公室內適當的運動，可以做一些舒緩肩部的動作，...
肩周炎早期症狀與鍛煉方法
養生導讀：骨科疾病中，肩周炎的出現在生活中是很常見的，通常表現為肩部、背部疼痛不適。嚴重者甚至坐立難安。當出現了肩周炎的症狀之後，對於肩部的傷害也是巨大的。那麼，肩周炎的具體症狀表現有哪些呢？我們又該怎樣去應對？
肩周炎早期症狀。
1、肩部疼痛。
起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重。
肩部疼痛
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