養生導讀：瑜伽是非常多的女性所偏愛的運動，瑜伽練習的好處非常多，那麼，你知道孕婦瑜伽嗎？其實孕婦也是可以練習瑜伽的，但是有很多方面需要注意，孕婦練習瑜伽不可以做那些動作呢？下面跟小編來一起看看。
瑜伽是一種很好的運動，也是非常養生的，所以孕婦可以嘗試多運動，多做瑜伽動作也是對寶寶好的，只是也有很多的動作會傷害到寶寶，所以大家要注意的呢。
1、後彎類動作
這類動作會讓原...
瑜伽入門 揭孕婦不能練的瑜伽動作
艾灸至陰穴矯正胎位
去年秋天有一孕婦給我打電話說她幾天前到醫院做產前檢查，B超見胎兒為臀狀胎位，婦科醫生建議他回家後採取胸膝臥位7天後改用艾灸至陰穴7天。她想咨詢一下艾灸至陰穴矯正胎位不正是否有效?
首先我們應該弄清楚，在妊娠30周後經產前檢查除枕前位(正常胎位)外，其餘的枕橫位、枕後位、臀位、臂位等均為異常胎位。一般孕婦無任何異常感覺，只是在產前檢查時才能發現。中醫學稱異常胎位為“倒產”、&l...
孕婦便秘怎麼調理
養生導讀：孕婦便秘怎麼調理，想必是很多准媽媽們想要知道的，因為孕婦長期便秘會影響胎兒，所以需要及時調理、治療便秘。那麼孕婦便秘怎麼調理呢？下面為您介紹孕婦便秘的原因和調理辦法。
孕婦便秘的原因
1、激素變化
女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，致使食物殘渣中的...
准媽媽胎位不正怎麼處理
大約百分之三的准媽媽可能在懷孕九個月時發現“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由於坐胎可能會引起胎兒的生產困難、母親發生產傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發現“坐胎”——胎位不正，就必須與醫師討論何種生產方式是最佳的選擇。
“胎位不正”在不同的懷孕周數有不同的發生率，如在懷孕五個月時約有33%是胎位不正，...
六種方法幫你增加順產率
臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。
方法1：選擇合適年齡分娩
大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易...
孕婦怎樣才能順產？6大順產策略
養生之道網：一般人都認為順產是最佳的生育方式，對新生兒也更好，那麼孕婦怎樣才能順產？要注意什麼事項呢？下面養生之道網為您介紹孕婦怎樣才能順產，看看吧。
1、緩解恐懼心理
孕婦在生產之前一般都會有恐懼的心理，也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。提醒孕婦，生育是人的正常生理現象，在心理上應該要放鬆對於順利分娩很重要。
預產期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識，做好心理準...
准媽媽要認清10大錯誤分娩觀
“屁股大的女人比較會生？” “胎兒愈大表示愈健康？” 作為準媽媽的你，可否知道你的分娩觀念會影響分娩的順利進行呢？下面為大家講述有關分娩的10種常見錯誤觀念，幫助大家瞭解更多孕期真相。
1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？
90%准媽媽錯誤認為：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹
如果第一胎開刀的原因是因胎位不正，羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或個人因素，那第二胎自然產的成功幾率可達...
矮個准媽媽真的和順產無緣嗎
養生之道網導讀：有許多“過來人”認為，身高不高的准媽媽們最好選擇剖腹產。那麼，矮個准媽媽能否順產?順利分娩的因素有哪些?下面就來和小編一起盤點孕婦養生秘笈，揭秘分娩注意事項。
矮個准媽媽是否要剖腹產
那一年，筆者在皖南山區參加衛生工作隊。工作隊人數雖不多，倒是內、外、婦、兒各科醫生俱全，還有助產士。由於醫療隊工作的特殊性，根本不可能像在上海時那樣“隔行如隔山&rdquo...
超過預產期仍未生產，正常嗎？
腹中的寶寶日益成長，母親身體中的各種變化也將告一段落，但此期的問題不僅會影響到胎兒，連母體本身也可能會有不良情形產生。盡早發現盡快治療是預防的最佳良藥。
前期破水與早期破水
特徵與原因
環孕中，部分羊膜破裂的話，胎兒周圍的羊水即會流出體外，此現象稱為破水。一般都由陣痛引起的，但在以前造成者為前期破水。而陣痛開始後，子宮頸尚未完全打開者，則為早期破水。
其原因可能是羊膜受細...
到醫院待產什麼時候最合適
在電影中出現的孕婦坐出租車趕往醫院分娩的鏡頭，我們可不希望在現實生活中出現！那麼，准媽媽什麼時間去醫院待產最為合適呢？
PART1 醫院
臨產症狀
當出現以下臨產症狀時，准媽媽就要去醫院待產了：
宮縮宮縮一開始往往不規則，當它發生得越來越規則時，就離分娩不遠了。對於初產婦來說，時斷時續的宮縮一般要持續8-10個小時。宮縮一旦頻繁劇烈有規律，大約每5分鐘左右發作一陣，且子宮一陣陣發硬，並...