養生之道網導讀：很多女生都會喜歡說自己是個吃貨，對美食總是無法抵達。但是這樣也容易形成肥胖問題。不過，並非是減肥就一定要放棄美食的呢，減肥關……
很多女生都會喜歡說自己是個吃貨，對美食總是無法抵達。但是這樣也容易形成肥胖問題。不過，並非是減肥就一定要放棄美食的呢，減肥關鍵還是要養成良好的生活飲食習慣哦。
不要跳過甜品
飯後以清爽、少糖的水果系甜品畫上句號。例如草莓沾黑...
怎樣才能瘦下來？壹藥師告訴你吃美食的瘦身秘籍
統領群芳國色牡丹
養生之道網導讀： 牡丹是我國的國花，素有“花中之王”的美稱，代表著富貴吉祥之意。牡丹還是名貴的中草藥，對治療高血壓，清熱散瘀，消腫止痛具有不錯的療效；地龍俗稱蚯蚓，是一種動物藥材，是治療中風引起的半身不遂，肢體偏癱等疾病的良藥。阿膠能滋補養陰，女性經常食用可以美容養顏、補血養氣的功效。
統領群芳國色牡丹
牡丹原產於中國，是我國特有的木本名貴花卉。花大色艷、雍容華貴、富...
八種步態預示疾病信號 看姿勢找身體毛病
養生之道網導語：每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國“關懷”網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。
線索一：走路速度很慢
預警：壽命短
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那...
5個不可錯過的減肥偏方，你掌握了嗎
養生之道網導讀：減肥成了現代人必讀的課程。但是，減肥方法多種多樣，到底有什麼減肥偏方呢？想要有效減肥的朋友就一定要認真注意閱讀下文啦。接下來……
減肥成了現代人必讀的課程。但是，減肥方法多種多樣，到底有什麼減肥偏方呢？想要有效減肥的朋友就一定要認真注意閱讀下文啦。接下來，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下不可錯過的減肥偏方啦。
1、每天堅持稱重量
你會發現差不多每個減肥者都會告訴...
隱蔽殺手 專家支招可預防各種蟲媒傳染病
今年以來，蜱蟲、恙蟲、肝吸蟲等“蟲蟲致病”事件接連進入公眾視野，引發熱議。在危害人類健康的“蟲蟲特攻隊”中，除了可傳播基孔肯雅熱、登革熱、乙腦、瘧疾等多種蟲媒傳染病的“明星隊長”蚊子外，大多數隊員“知名度”不高，可謂“隱蔽殺手”。
廣東省疾控專家指出，在廣東興風作浪的“蟲蟲特攻隊”成員中，有些蟲子潛伏於家居環境中，...
破譯「魔獸」肌肉密碼
養生之道網導讀：每個男人都想擁有一身的肌肉，美國籃球運動員德懷特·霍華德的身材讓男人都為之心動，他是怎樣鍛煉的呢？健身運動過後吃什麼最能長肌肉呢？下面會告訴你答案哦！
破譯“魔獸”肌肉密碼
“我從小就渴望與眾不同，我渴望成為別人眼中的勝利者。後來我做到了!這都歸功於上帝的幫助和自己不懈的刻苦訓練。”——德懷特·霍華德
“魔獸”...
孩子性格與眾不同父母勿擔心
“真擔心，同齡的寶寶都會說話了，而我的寶寶還只會叫‘媽媽’。”“別的孩子似乎更加活潑好動，為什麼我的孩子不是？”“為什麼我兒子不愛看書？”“為什麼我女兒還不會算術？”“怎樣才能讓孩子喜歡參加活動？”……家長們常常為“為什麼孩子與眾不同”而擔心。或是生理發育，或是性格特徵，究竟如何看待孩子的與眾...
爸爸參與孕檢好處多多
在妻子產檢時，丈夫陪而不同的情況在大多數傳統醫院是很普遍的。在孕前和產檢時把男性排斥在外的傳統做法很容易造成夫妻認知交流的錯位，導致夫妻間不必要的矛盾衝突。女性在懷孕期間，由於妊娠造成體內激素的變化，會引發諸多的身體不適，使女性承受著生理的壓力。對小生命的種種未知，對自己因懷孕而將要有很大改變的體態，又使孕期女性承受著心理上的壓力，從而引發孕期女性煩躁、易怒、脆弱、擔心過度...
「抹殺」白領健康的裝扮
養生之道網導讀：白領是多少人羨慕的職業，每天穿著正裝，坐在辦公室裡，別提多舒服啦，其實大家只看到了一面，其實白領這些裝束很多都是危害健康的，下面小編盤點了一些影響健康的裝扮，趕快到下文看看吧!
OL必知 這些裝扮“抹殺”你的健康
女性白領經常需要穿正裝上班，但是一些裝扮誤區可能忽略掉了。到底應該怎樣裝扮呢?怎樣避免裝扮誤區呢?小編專門整理了四大誤區，看看你中槍了嗎?
愛美之...
舌苔洩露胃病「隱私」
胃病患者如果仔細留意自己的舌苔，常會發現一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發黑、有的發黃、有的剝落。事實上，舌苔變化確實能反映疾病尤其是一些脾胃病的規律。
舌苔厚、有口氣
一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。經過一段時間的調養，異常舌苔和口氣有望自愈。
舌苔發黑、黏膩
如果僅見這種異常舌苔...