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中醫食療幫你解決陰虛火旺

 中醫食療幫你解決陰虛火旺
陰虛則不能制陽,致使陽相對亢盛發展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重於不同的臟腑,臨床所見,以心、肺、肝、腎為主。 (一)主症咽干口燥,心煩易怒,轟熱升火,舌質紅絳。 (二)臨床表現咽干口燥,轟熱升火,心煩易怒,舌質紅絳,脈細數。或夜寐多夢,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或頭痛,面紅,目乾澀痛,口苦大便干結,脈弦(肝火),或乾咳少痰,痰中帶血(肺火),或骨蒸潮熱,顴紅升火,男子...



女性痛經中醫食療助你解決

 女性痛經中醫食療助你解決
 痛經困擾著無數的女性,根據某調查結果,顯示有超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮形式的毛病煎熬,許多女性通常都會採取服用止痛藥物來緩解疼痛抑或者咬緊牙關忍下去,其實平時生活中常準備些飲食調養或,推拿按摩對痛經也具有很好的療效,且無副作用,簡便易行。在由39健康網主辦的廣東省中醫院第四期健康大講堂中,廣東省中醫院婦科陸彬副主任醫師,就為我們詳細介紹了對於女性痛經的健...



夏季寶寶流鼻涕應如何解決

 夏季寶寶流鼻涕應如何解決
        感冒了會流鼻涕是很正常的事情,可是有些寶寶在夏季就算不感冒也會流鼻涕,這到底是什麼情況?對於寶寶流鼻涕,作為家長的應該要正確處理好,否則會產生更嚴重的後果。那麼,怎樣應對夏季寶寶流鼻涕呢?下面幾個方法可以幫助到你:         1、熱敷         做法:用濕熱的毛巾,在寶...



五大飲食處方解決冬季乾燥

 五大飲食處方解決冬季乾燥
    養生之道網導讀:冬日氣候乾燥,很多人出現嘴唇乾裂、皮膚干癢、頭髮乾枯、咽喉乾腫、鼻子出血等問題。良好利用食療可以解決這些乾燥帶來的麻煩。 嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入搾汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。 點評:...



中醫療法解決女人陰痿

 中醫療法解決女人陰痿
導讀:女人陰痿是什麼?女人陰痿怎麼辦?以下為大家具體介紹這兩個問題,同時推薦了女人陰痿的中醫療法,根據陰痿的類型進行中藥調理和治療。 女人陰痿是什麼? 陰痿是中醫學名詞,它是女性較常見的疾病。陰痿並不是性慾減退或無性慾要求,而是有性慾要求,但當性衝動或與男性接觸時,陰道內分泌物即大量排出,與男性的陽痿、早洩及“見色遺精”相似,性交時即出現陰痿症狀,性慾也隨著陰道分泌...



辦公室瑜伽解決久坐病

 辦公室瑜伽解決久坐病
白領久坐電腦旁,容易引發一些常見的慢性疾病,比如鼠標手、下肢靜脈曲張、肩周炎、干眼症等等,適當的做一些瑜伽運動是可以緩解這些慢性病的,辦公室瑜伽解決久坐病僅需六招。 一、基本呼吸法(圖1) 瑜珈術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中,呼吸空氣是最為重要的,呼吸包含著神奇的力量。 方法:坐在椅子上,雙腿併攏。一手扶在大腿上,一手放在腹...



如何解決孩子肥胖的問題?少看電視,多運動

 如何解決孩子肥胖的問題?少看電視,多運動
養生之道網導讀:現在很多的兒童都容易肥胖,這無論是內心或外界都會給孩子帶來大的壓力。解決孩子過於胖的問題一直是許多家長所關注的,孩子的減肥必…… 現在很多的兒童都容易肥胖,這無論是內心或外界都會給孩子帶來大的壓力。解決孩子過於胖的問題一直是許多家長所關注的,孩子的減肥必須要採取正確恰當的方法來,才能不至於給孩子身體造成大的傷害。可以參考下面的內容: ·多喝果汁和水,少喝甜飲料 肥...



中醫方法巧調養 解決月經期嗜睡症

 中醫方法巧調養 解決月經期嗜睡症
 經行嗜睡是指婦女每遇經行前後,或適值經期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期,可她有經行嗜睡的特有症狀,屆時自然就知道月經又要來潮了。 經期嗜睡是否正常現象? 一般應該屬於正常現象。因為女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡,甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不願意理...



瑜伽5招解決上班族的久坐憂鬱

 瑜伽5招解決上班族的久坐憂鬱
  上班族整天都坐在辦公室或者電腦旁,很多身體上的疾病包括心理上的毛病便隨之而生。建議上班族的MM多做運動,活動活動身心,今天就介紹一套簡易的瑜伽操供大家健身,5招便可解決你的久坐憂鬱。 1、早晨為上班做好準備的提神醒腦練習 椰樹式:站立,兩腳距離同肩寬。吸氣,兩手上舉,五指盡量張開,腳跟離地,眼睛看上方,保持5次呼吸。呼氣,放鬆。 交替呼吸法:也稱為經絡或陰陽呼吸法。簡易...



月經總是早報到 中藥幫你解決

 月經總是早報到 中藥幫你解決
 中藥處方(一) 辨證陽盛血熱。 治法清熱涼血,養血調經。 方名芩術四物湯。 組成熟地6克,川芎3克,當歸6克,黃芩6克,白朮6克,白芍(炒)6克。 用法水煎服,每日1劑,日服2次。 出處《醫宗金鑒》卷四十四。 中藥處方(二) 辨證肝鬱血熱。 治法養血和營,疏肝健脾,兼清鬱熱。 方名加味逍遙散。 組成當歸3克,芍葯3克,茯苓3克,炒白朮3克,柴胡3克,牡丹皮1.5克,炒山梔1.5克,炙甘草1.5克。 用法水煎...