養生之道網導讀：早春時節，天氣乍暖還寒，一系列的關節病容易找上中老年朋友，因此應該做好預防關節病入侵的準備。那麼如何預防呢？中老年朋友如何保護關節？下面請看小編給大家支的防禦妙招，特別適合老年人養生哦。 早春防禦關節等疾病纏身的4大對策 “回南天”適合細菌的生長繁殖，容易引發一系列疾病，如流感、呼吸道疾病、胃腸道疾病、皮膚病、關節炎、心理不適等，這在中醫中...

        有腳氣的人通常都會認為這是天生的膚質問題，其實事實並非如此。腳氣的形成原因有很多，但它在很大程度上與自己生活習慣有習慣。下面，我們一起來探討一下關於腳氣的形成原因以及怎樣去預防腳氣。         腳氣跟年齡和性別有一定關係，經過統計，腳氣患者中青年人居多，男性的比例也遠遠大於女性，這也從側面說明腳氣...

除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦! 美膚祛斑：絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促使腎上腺分泌激素，激發皮膚細胞的活力，增強其新陳代謝，減少色素沉澱，從而使得肌膚白皙而富有彈性。 這種腳心美容法簡便易行，每天洗腳後，用絲瓜絡之類...

養生之道網導讀：人的腳底有很多可以針對全身養生的穴位。光腳走走就等於免費的做了一次腳底按摩。那麼光腳有什麼好處呢？除了光腳走路還有別的方法嗎？ 光腳養生 青春常駐 除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數。 美膚祛斑 絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促...

 俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪。中醫認為，“夏打盹”主要與暑濕有關，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓人體感覺困乏。可以通過自行推拿按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。具體方法如下： 太陽穴 位置與功能：位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩此處不僅提神還可緩解頭...

導語：“元氣”這個詞我們常常聽說，可到底什麼是“元氣”，很多人並不清楚。其實在中醫看來，元氣就好比人體精力和體力的一個‘大倉庫’，也可以說是維持生命的火種。 元氣是人體組織、器官生理功能的基本物質與活動能力，具體可細化到28個字：“能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。”這是護元氣的最好方法。 好心情才有好藥效 疾...

驚厥系小兒常見的中樞神經系統器質性或功能性異常的緊急狀態。臨床表現為意識突然喪失，兩眼凝視、上翻或斜視，頭多後仰，面肌及四肢呈強直性或陣攣性抽搐。一般經數秒至數分鐘而自行緩解，亦有反覆發作或持續不止的。按病因可分感染性和非感染性兩類，針灸主要用於前者。 針灸救治驚厥，現代報道首見於二十年代中期。自建國後至今，一直有這方面的文章刊載。治療上，也是以體針為主，高熱驚厥配合刺血法，...

養生之道網導讀：泡腳又可以節省時間，又可以放鬆身心，還可以解決一些身體不舒適症狀。那麼，如果用中藥泡腳，有哪些好處呢?下面一起跟小編來看看。 “夏天泡腳，暑濕可祛。”科學證明，中藥泡腳可輔助治療感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹脹腹瀉、坐骨神經疼痛以及“空調綜合征”和“夏季情感性頭痛”等。 中藥泡腳的常用方為桂枝20克，麻黃、羌活、獨活各15克，紅花、細辛、艾...