每個人的髮質不一樣，所以頭髮的護理不能千篇一律。頭髮護理有用嗎?答案是肯定的，適時的做下頭髮的護理是可以護髮的，下面介紹一些常見的頭髮護理小常識。
首先，多吃一些含有維生素類的食物，因此頭髮的生長與護理都需要大量的蛋白質，同樣還必須保證維生素的攝入，如果缺乏維生素A可能會導致脫髮或滋生頭皮屑的問題，維生素B可以寸金頭皮的新陳代謝，同時維生素C可以活化微血管壁使頭髮能...
頭髮護理有用嗎
5種情況易導致頭髮脫落
導讀：頭髮本應正常生長，但很多人都會遇到頭髮脫落症狀，其實有些病症容易導致頭髮減少、甚至嚴重到脫髮。以下為大家介紹5種易導致頭髮脫落的情況。
1、飲食紊亂症
減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。
2、貧血
缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮...
從頭髮就能「預知」糖尿病
一根小小的頭髮能做什麼諸暨市人民醫院臨床基因擴增檢驗實驗室的主任駱方軍說，從目前的研究來看，可以從頭髮中提取基因，用來“預知”以後會不會得糖尿病。
“這種方法在研究中證實是可行的。在我們的實驗室，這樣的研究還有很多。”駱方軍說。出於某些原因，有些研究暫時還沒有應用於臨床，只是用於臨床研究，但相信不久後，這些科研成果將造福更多老百姓。
駱方軍這話...
自我按摩法還你青春亮麗好頭髮
使用恰當的按摩發手法採用點法、按法、揉法、叩擊法四種手法，按摩幾個能疏通頭部經絡，恢復頭皮血液循環流暢度的穴位，動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥，力輕而富有彈性，輕落至重後輕起，反覆施力，補能益氣生血，瀉能活血化瘀，營養頭髮，讓頭髮重獲青春。
疏通頭皮經絡必按穴位
1、百會穴：百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環。採用按法，以拇指指腹作...
中醫通過看頭髮知內臟健康
頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血;脾主運化，負責把營養成分運輸到全身，包括毛髮;腎中精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。有的小孩，天生頭髮枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒發育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬於腎氣不足。
而中老年人隨著肝血腎氣的衰少，頭髮慢慢變白，這屬於正常...
讓烏黑的頭髮再現你的自信
一頭烏黑亮麗的頭髮，展示著年輕與健康，顯現出青春的亮麗與瀟灑，這是每一個年青人所夢想擁有的。但隨著現代社會生活、工作壓力與日俱增，很多年青人滿頭的黑髮漸漸稀少，絲絲白髮過早地爬上頭頂。為此，很多年青人變得沒有以前那樣自信，整天為頭髮所苦惱著。
中醫認為“有諸內，必形諸外”，任何一種病理現象都可以找到其內在的原因。青年人脫髮、白髮主要是由於營養不良，內分泌失調、微循環...
促進頭髮的生長又防止脫髮 六款藥膳食療幫助你
頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，都和飲食有關。由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫髮患者來說，均衡的營養是生發、美發的根本之道，平時飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭髮的生長要素；食入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果、枇杷等，因為維生素可促進頭髮生長、使頭髮光澤自然；食入含鋅食物，如動物肝臟、乾果食品，因為鋅...
頭髮枯黃分叉 巧用中醫來保養
不要錯誤減肥：現在有些女孩子為了減肥，就少吃東西，導致營養攝入不足，頭髮很容易出現乾枯的現象。這時最好吃一些益腎養血的食物，對頭髮乾枯有好處。
柔順有光澤的秀髮，讓你的美麗更吸引眼球。可如今繁忙的生活，讓許多年輕女性出現頭髮乾枯分叉、脫髮、白髮等頭發問題。下面，小編教你巧用中醫解救你的秀髮於水火之中。
頭號公敵：枯黃分叉
生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常說...
吃什麼不掉頭髮
掉頭發問題給不少人帶來煩惱，其實掉頭髮除了先天性的因素，身體的激素分泌過度等身體原因之外，還有很多是由於後天的不合理飲食引起的。吃什麼不掉頭髮?下面介紹下一些可以促進頭髮生長或者防止掉頭髮的食物。
防止掉頭髮的飲食要求與禁忌：
1、宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬...
夏季護理頭髮的12個方法
養生導讀：夏季陽光猛烈，而陽光中的紫外線會對頭髮產生不同程度的損害，使秀髮開始變得黯淡無光、沒有彈性。那麼在夏季要如何護理頭髮？下面一起來學習夏季頭髮護理方法吧。
夏季護理頭髮的方法
1、夏天洗頭別偷懶
夏天空氣污染加速出油嚴重，每天洗頭是必須的，因為頭髮暴露在污染的空氣中，加上分泌油脂和汗水頭髮是細菌的溫床，是藏污納垢的好地方，如果你不夠勤快那也要保證至少兩天洗一次頭。如果三...