食補，食療已經成為了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女人面對各種各樣的女性病更應如此。不同的女性在不同的季節需要不同的補給，以下有所解釋和介紹。
想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹
材料：核桃、粟米粟、冰糖、松仁
做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E...
小病食補一周養顏計 六種類型女人養生湯
肺熱口臭吃什麼好
養生之道網導讀：引起口臭的原因多，肺熱是其中的一種。那麼肺熱口臭吃什麼好呢？想要徹底遠離口臭，首先要治療肺熱，多吃滋陰潤肺的食物。那麼肺熱口臭吃什麼好？下面小編為您介紹。
肺熱口臭吃什麼好？
長期吸煙者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱，主要表現為口臭伴口乾、咽干、鼻乾等，嚴重時還有咽喉腫痛，痰或鼻涕色是黃色黏稠狀的。這類患者一張口就有一股煙味，口腔味道極為熏人。
肺熱型口...
鵝 腸
製作指導
1. 鵝腸口味較鮮，辨別其好壞以顏色淺而發乳白、外觀厚粗為好。
2. 鵝腸雖脆爽，但略帶點韌，若以適量食用鹼水醃過，使其本質略變鬆軟，然後灼熟進食，則爽脆程度大增，口感極好。
食療作用
鵝腸具有益氣補虛、溫中散血、行氣解毒的功效。
標籤：【腸】、【鵝】
五款湯譜助你輕鬆過苦夏
炎熱的夏季裡，有一群人常有這種感受：口乾舌燥，心煩意亂，食慾低下。在中醫上，這種症狀被稱為苦夏。小編搜集並整理了幾款食療湯，供有需要的朋友參考，助大家輕鬆度過苦夏。
苦夏是炎熱的夏季常出現的一種病症，是人體植物神經功能失調、消化吸收功能障礙等所致的臨床綜合症。比如患者會出現發熱（非感染性）、腹脹、口乾舌燥、輕咳咽痛、胸悶心悸、呼吸不暢、渾身無力、頭暈以及皮疹、皮膚乾燥...
提升孕力四道食譜
補腎：雙豆帶子蒸豆腐
豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。帶子新鮮水靈，和豆腐絕妙搭配，納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗。
材料：新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法：
1、將潮州鹹豆醬和廣東豆豉輕輕過水，減輕鹹味；然後放入食物料理機中打碎成茸泥狀。
2、將潮州鹹豆醬加糖、麻油、胡...
養生喝大麥茶 一些禁忌要警惕
養生之道網導讀：大麥茶是開胃非常好的飲品，大麥茶的功效與作用是很高的，但是也有禁忌，下面小編告訴大家一些和大麥茶的禁忌和做法，快去看看!
養生喝大麥茶 一些禁忌要警惕
大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。
大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多...
驚蟄養生吃什麼 11種養生食物
養生之道網導讀：元宵節後，驚蟄節氣到。那麼驚蟄養生吃什麼呢？正值春暖花開之時，重視養生才能遠離疾病。具體驚蟄養生吃什麼？下面小編推薦11種驚蟄養生的食物。
驚蟄養生吃什麼？
驚蟄過後萬物復甦，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。這時多吃養生食物可以增強免疫力。那麼驚蟄養生吃什麼呢？下面小編為您介紹。
1、梨
驚蟄時節，應多吃生津潤肺的食物。...
秋季咳嗽吃什麼 15種水果止咳快
養生導讀：秋季咳嗽吃什麼水果？秋季天氣乾燥，容易引起咳嗽的症狀，咳嗽了不一定要吃藥，吃些水果也能緩解症狀。那麼秋季咳嗽吃什麼水果呢？秋季咳嗽首推秋梨，大棗、甘蔗、柚子、橘子都有不錯的止咳功效。
秋季咳嗽吃什麼水果？
1、梨
在此時上市的水果中，梨子是最常見也最受歡迎的應季水果。秋梨不僅香甜可口，肥嫩多汁，還具有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效。不論生食、搾汁、燉煮或熬膏，對肺...
冬季常食豆芽 可清熱解毒降血壓
養生之道網導讀：冬季容易出現口乾唇燥等上火症候，應選擇一些滋養潤燥、清熱解毒的食物，如黃豆芽和綠豆芽。黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、鐵、磷、鈣等人體必需的元素，黃豆、綠豆生芽後不但能保持原有的營養物質，而且增加了B1、B2、B12和C的含量。豆芽味甘性涼，有清熱解毒、利濕通下等作用，適合秋季食用。接下來小編就給大家具體介紹一下它的營養價值與一些食譜。...
感冒能吃橙子嗎
養生之道網導讀：感冒能吃橙子嗎？感冒是常見的疾病，大人小孩都會有，一般感冒都要持續一個星期左右，感冒期間可能還伴有流鼻涕、咳嗽等症狀，通過吃些有益的食物能有助緩解感冒症狀。那麼， 感冒能吃橙子嗎？感冒吃橙子有沒好處？下面一起來瞭解下吧。
感冒能吃橙子嗎？
感冒時補充足夠的維生素C能有效緩解和治療感冒。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染...