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8個小習慣 助你孕育健康寶寶

 8個小習慣 助你孕育健康寶寶
 懷孕期間,對寶寶的保健是非常重要的,這關係到孩子出生以後的狀況,如果想讓孩子健健康康的話那可要下點苦功夫了。那就看看小編為你推薦的法寶。 1、維持健康體重——太胖太瘦都是過 有運動習慣的女人少有超重,而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵巢減...

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「零碎時間」保健法 守護白領健康

 「零碎時間」保健法 守護白領健康
養生之道網導讀:白領絕大多數的時間是座在辦公桌前伏案工作,沒有時間來進行養生保健。那麼,白領如何保健呢?下面就來和小編一起盤點白領養生常識,教白領有效的保健方法。 OL族“零碎時間”保健法 走班 快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間,於是出現了一批“走班族”———步行上下班。 上下班正遇交通高峰時間...



中醫藥膳食療幫你趕走抽筋煩惱

 中醫藥膳食療幫你趕走抽筋煩惱
抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環,同時也可通過一些藥膳食療方來改善病情狀況。  一、抽筋臨床表現 1、全身強直性抽風:全身肌肉強直,一陣陣抽動,呈角弓反張(頭後仰,小腿抽筋全身向後彎呈弓形),雙眼上翻或凝視...



開車族需要謹防的七大健康隱患

 開車族需要謹防的七大健康隱患
養生之道網導讀:在這個什麼都追求高效率的時代,汽車就是新時代的產物,節約了我們的行走時間,但是汽車同樣也帶來了危害。那麼,開車族的健康隱患有哪些?開車族日常保健禁忌又有哪些?下面就來和小編一起盤點吧。 駕車 不可忽視7大健康隱患 1、耳朵很受傷 原本耳聰目明的你,在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾,...



如何從指甲看老人得了什麼病

 如何從指甲看老人得了什麼病
養生導讀:老人年紀大了,指甲很容易堅硬偏厚、疾病不斷,指甲上的小症狀就表明老人身體出了問題,那麼如何從指甲看老人得了什麼病呢?下面養生之道網為大家介紹老人的指甲病,如何從指甲看老人得了什麼病,家有老人的看看吧。 老人的指甲為什麼會增厚呢? 隨著老人年齡的增大,細胞的新陳代謝能力和再生能力都會越來越弱,構成指甲的角質層代謝減慢,於是導致角質層加厚。 很多時候,老人的指甲增厚也可能...



孕期最好的胎教方式 怡情

 孕期最好的胎教方式 怡情
 寶寶在出生之前儘管深居媽媽的子宮之內,但隨著懷孕月份的增加,寶寶也可隨著媽媽的情緒變化而和母親一起體驗人間的各種情感,並伴隨著媽媽的精神、心理節奏逐漸萌發生命的智慧。 什麼是“怡情” 現代科學已經證明,生活在媽媽腹中的寶寶是一個有感覺、並能對外界變化都能做出一定反應的小生命,它不僅具有皮膚感覺、肢體活動、呼吸運動、發聲等能力,還會不由自主地受媽媽生理、心理變化...



尋骨風的功效與作用_尋骨風的藥用價值

 尋骨風的功效與作用_尋骨風的藥用價值
養生之道網導讀:中藥尋骨風的功效與作用專區,為您詳細介紹尋骨風的功效與作用、尋骨風圖片、尋骨風的藥用價值、尋骨風的副作用等,要想知道更多尋骨風的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 尋骨風簡介 尋骨風圖片 尋骨風的功效與作用 尋骨風的藥用價值 尋骨風的藥用附方 尋骨風的臨床應用 尋骨風的副作用 尋骨風簡介 尋骨風,中藥名,為馬兜鈴科草本植物綿毛馬兜鈴的地上部分,5月開花前...



胃酸過多的症狀

 胃酸過多的症狀
養生之道網導讀:胃酸過多的症狀,胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及腸胃。胃酸過多的症狀有哪些?胃酸過多的症狀,下面一起來看看。 胃酸指胃液中的分泌鹽酸。人胃是持續分泌胃酸的,其基礎的排出率約為最大排出率的10%,且呈晝夜變化,入睡後幾小時達高峰,清晨醒來之前最低。胃酸,在這裡有兩種意義,一是胃液中的胃酸;二是胃酸過多的症狀,即胃泛酸;胃液中的胃酸(0.2%~0.4%的鹽酸),殺...



保護肝臟 你知道哪些肝病對肝臟傷害大嗎

 保護肝臟 你知道哪些肝病對肝臟傷害大嗎
養生之道網導語:你知道肝病有哪些嗎?肝病的早期症狀包括:經常感覺乏力,顏面部出現色素沉著,食慾減退,間歇性出現腹脹,有時伴有腹瀉或便秘,可有肝區隱痛或肝區不舒服,尤以勞累後明顯。肝病以積極預防為主,肝病專家列舉了以下幾大最傷肝的疾病。 最傷肝的疾病一:病毒性肝炎 病毒是肝臟健康的首要敵人,其中又以乙型肝炎病毒的感染最為常見和凶險。乙肝病毒進入肝臟後,會在肝細胞中持續複製,不斷...



家長必看:有損寶寶視力的八種「危情」

 家長必看:有損寶寶視力的八種「危情」
 情況一:新生兒眼屎多影響視力麼? 新生兒眼屎多是個大問題,它可導致新生兒先天性淚囊炎等疾病,不及時治療,會影響到新生兒的視力發育。 醫學專家表示:眼屎多的原因是由於細菌入侵到淚囊,在淚囊中繁殖、化膿,膿性物填滿整個淚囊,無法往下排泄,只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛裡。如果不及早治療,可能並發角膜炎,角膜也因此可能由黑變白形成白斑,從而對寶寶的視力發育造成嚴重影響。 醫學...


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