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夏天吃什麼涼快 推薦8種食物

 夏天吃什麼涼快 推薦8種食物
養生之道網導讀:夏天吃什麼涼快?不少人為了達到消暑的目的,大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰凍食物,這樣對身體不好。那麼夏天吃什麼涼快呢?小編推薦8種消暑降溫的食物。 夏天吃什麼涼快? “赤日炎炎似火燒”,誰都渴望得到一份清涼,什麼冰鎮汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋統統下肚,涼快是涼快了,可是啤酒肚、肥胖跟著就來了。因為這些都是高糖高能量的代表,冰淇淋、冰棍還...

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海帶排骨湯的做法

 海帶排骨湯的做法
養生導讀:海帶排骨湯,是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美,海帶含有豐富的鈣,可防人體缺鈣,還有降血壓的功效。   海帶排骨湯的做法         材料:豬排骨400克、海帶150克、蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。   做法:1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成長方塊。   2、排...

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營養豐富的十款美味骨頭湯做法

 營養豐富的十款美味骨頭湯做法
養生導讀:對於很多愛煲湯的人來說,骨頭湯是眾多湯品中的經典款和保留選項,被認為是營養豐富的補鈣聖品。無論是豬大骨、雞殼還是魚湯,能夠熬出漂亮的雪白色,被家庭煮婦們當作最得意的傑作,下面為您介紹一些美味的骨頭湯。 一、芋頭排骨湯。 材料:排骨、芋頭、薑片、蔥段、蔥末、鹽、味精、料酒。 做法: 1、芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。 2、鍋中注入五碗水,先加排骨、薑片、蔥段煮開後以小...

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豬腰子的做法

 豬腰子的做法
養生導讀:豬腰子,也就是豬腎,是民間補腎的佳品,你知道豬腰子的做法嗎?豬腰子可以用來炒,也可煮粥,還可以煲湯,其做法多樣,我們今天推薦8種豬腰子的做法,讓愛吃的你怎麼吃都不膩! 豬腰子的做法 豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵核黃素、維生素A、硫胺素、抗壞血酸等成分,具有補腎壯陽、固精益氣的作用、有健腎補腰、和腎理氣之功效。 新鮮豬腰有層膜,光澤潤澤不變色。如果豬腰子不...

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十一國慶節的由來大揭秘

 十一國慶節的由來大揭秘
養生之道網導讀:說到我國的國慶節,人人都知道是10月1日,那十一國慶節的由來,你瞭解嗎?1949年的10月1日天安門廣場舉行的典禮不是大家以為的“開國大典”,到底十一國慶節的由來是什麼呢?小編為您介紹。 十一國慶節的由來 1949年10月1日,是新中國成立的紀念日。在許多人的印象中,1949年的10月1日在北京天安門廣場舉行了有數十萬軍民參加的中華人民共和國開國大典。其實,人們頭腦中的這一...

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詳解麻婆豆腐的家常做法

 詳解麻婆豆腐的家常做法
養生導讀:豆腐的營養豐富,是家庭炒菜中廣泛使用的材料。豆腐的做法很多,南北方各異,味道有清淡、有濃郁,亦可涼拌、燒煮、做湯。今天,介紹一款川味的豆腐,也是最平常的一種做法,那就是“麻婆豆腐”,這也是四川具有代表性的一款美食。 主料;豆腐一塊400克、牛肉末50克。 調料:豆瓣醬30克、豆豉20克、鹽2克、雞粉2克、醬油15克、黃酒10克、大蒜末20克、肉湯300ml、水澱粉適量、花生油30...

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冬季上火喝什麼茶 推薦12款降火茶

 冬季上火喝什麼茶 推薦12款降火茶
養生之道網導讀:冬季上火,喝茶可以有效緩解,那麼冬季上火喝什麼茶呢?綠茶、菊花茶、蓮子心茶等都有降火的功效,但不能隨便喝。到底冬季上火喝什麼茶?下面小編為您介紹。 冬季上火喝什麼茶? 1、綠茶 中醫說綠茶性寒,能夠去火、生津止渴,冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導致上火的話,喝綠茶能夠降火清熱。而且,常喝綠茶還可以消食化痰,預防血管硬化。經常喝綠茶好處很多,但這不代表任何人都...

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盤點六種水果沙拉的做法

 盤點六種水果沙拉的做法
養生導讀:水果受到很多朋友的青睞,男女老少皆宜。而且越來越多的朋友開始動手製作水果沙拉,就是將不同的水果切成丁狀,擺放在盤子裡,澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。下面為您介紹六種水果沙拉的做法。 製作方法一: 食品用料:蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。 1、將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸長三分寬的薄片,放入盛器內拌勻。生菜葉...

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煲仔飯的做法大全有哪些?

 煲仔飯的做法大全有哪些?
       養生導讀:煲仔飯是廣東廣西傳統美食,廣式煲仔飯的風味多達20多種,如臘味、冬菇滑雞、豆豉排骨、豬肝、白切雞、燒鴨等。看個人喜好來添加。其實煲仔飯也稱瓦煲飯,瓦煲除了指一種盛器,還指一種烹飪方法,就是把淘好的米放入煲中,量好水量,加蓋,把米飯煲至七成熟時加入配料,再轉用慢火煲熟。用瓦做成的“煲”,在火候控制方面比較靈活,煲出來的飯也...

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夏天吃什麼涼菜好 最經典的涼拌菜推薦

 夏天吃什麼涼菜好 最經典的涼拌菜推薦
養生之道網導讀:夏天吃什麼涼菜好?夏季是適合吃涼拌菜的季節,但涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的九道涼菜。 夏天吃什麼涼菜好? 1、涼拌黃瓜 黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾,常吃還有助於預防腎結石。黃瓜富含多種維生素...


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