養生之道網導讀：如何瘦腿？相信這是很多MM們都在關注的問題。確實女生如果能擁有一雙美腿，總是更加容易得到異性的青睞。那麼什麼樣的方法才是健康……
如何瘦腿？相信這是很多MM們都在關注的問題。確實女生如果能擁有一雙美腿，總是更加容易得到異性的青睞。那麼什麼樣的方法才是健康有效的瘦腿方法呢？今天養生之道網小編我就來介紹這些快速瘦腿的好方法。
一、倒騎自行車。騎自行車減肥，不單...
5大速效瘦腿方法 助你一周塑造修長美腿
乒乓球技巧：影響乒乓球技術的四大基本因素
乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。
如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。
如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力磨擦球。
為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在...
起罐後的處理
一般不需進行處理。如留罐時間較長，皮膚起較大水泡時，可用消毒針刺破後，塗以龍膽紫藥水，以防感染。拔罐後如針孔出血，則可用干消毒棉球壓迫止血。如局部出血嚴重，下次下宜在原處再拔。處理完後，讓病人休息10-20分鐘後方可離去。
標籤：【處理】、【起罐】
頭痛時聞香止痛
養生之道網導讀：你知道艾絨能夠治頭痛嗎？中醫明間有偏方，頭痛時聞聞艾絨的相去頭痛效果頗好，這是為什麼呢？
頭痛時聞香止痛
風寒頭痛 附子6克，研為細末，與少量艾絨混合均勻，裝在瓶中，帶在身上時時聞嗅，或取陳艾1團如雞蛋大，用布包好裝在衣服口袋裡，時時嗅聞。適用於因感受風寒引起的頭痛，症狀為頭痛起病較急，痛連項背，惡風怕冷。
偏頭痛 白胡椒15克，黑豆7粒，同研為細末，加鮮姜30克，大棗(...
扁豆花的功效與作用_扁豆花的藥用價值
養生之道網導讀：中藥扁豆花的功效與作用專區，為您詳細介紹扁豆花的功效與作用、扁豆花圖片、扁豆花的藥用價值、扁豆花的副作用等，要想知道更多扁豆花的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
扁豆花簡介
扁豆花圖片
扁豆花的功效與作用
扁豆花的藥用價值
扁豆花的藥用附方
扁豆花的食療附方
扁豆花的臨床應用
扁豆花醫書記載
扁豆花簡介
扁豆花，為豆科扁豆屬植物扁豆的花。7～8月間采收未...
男人最容易忽視的癌症信號
1、持續性咳嗽
提起咳嗽，大多數人想到的是感冒、流感和過敏。不過持續性的咳嗽（三到四周）就可能是癌症如肺癌的症狀。
2、疼痛
不明原因的疼痛有可能是癌症的早期信號。美國癌症協會指出，任何持續性的疼痛都需要及時檢查，醫生通過詢問病史和其他一些細節，可確定是否需要做進一步的檢查以排除癌症。即使不是癌症，這些檢查也可以使你知道引起疼痛的原因，並進行必要的處理。
3、睪丸的改變
睪丸...
嬰幼兒疫苗注射前後須知
注射前的注意事項
帶去打預防針之前，您可得先作一些準備動作，免得白跑了一趟或是錯過了注射時間。
1. 電話預約
去打預防針之前，應先查詢確定醫院診所或衛生所（室）每週的哪一天，有辦理預防接種及注射的項目，再依注射的種類按時前往，在施打疫苗之後，應按照醫師或護士預約排定的下一劑時間...
減肥瘦身方法之椅子減肥法 白領一族勿錯過啦
養生之道網導讀：不少上班族由於工作繁忙，對於減肥一向都是拖完一天又一天，到最後胖到連自己都看不下去了才正視問題。現在小編特地為這些上班族朋友……
不少上班族由於工作繁忙，對於減肥一向都是拖完一天又一天，到最後胖到連自己都看不下去了才正視問題。現在小編特地為這些上班族朋友們推薦椅子減肥法
一、坐在椅子上，伸直身體，做一次深呼吸，緊腰收腹。保持這種姿勢2至3秒鐘，重複4至8次。此動作可...
大齡孕婦的6大傳言可信嗎
十月懷胎到了最後一步，馬上就可以見到寶寶了。對大齡媽媽而言，這一刻顯然要比年輕媽媽要辛苦很多。大齡孕婦的6大傳言不可信。
但也不要過於擔心啦，在即將見到寶寶之前，我們知道——關於大齡媽咪的孕傳言，你有一些疑問，有一些顧慮，有我們的孕產專家幫你答疑解惑，讓你有足夠的理由放輕鬆！
大齡孕媽媽說：我心裡好怕怕呀，我要盡早地住進醫院才安心。
專家糾錯：
住院的時機對大齡媽媽非常...
按摩與氣功健腦護腦
按摩是祖國傳統醫學的重要組成部分。人們用手在人體的部位或穴位上進行推拿、按摩和揉搓，藉以疏通經絡，調和氣血功能，調整陰陽平衡，達到強身健體，防病治病。以下的按摩方法可以養腦、護腦、健腦。
1．雙手五指自然分開，似作梳頭動作，沿著前髮際向後梳至後頸髮際。
2．手指先按順時針的方向，再按逆時針的方向，按摩頭部的百會、太陽、風池等穴位。
3．以同樣方法，分別按摩手心的勞宮穴和足心的湧泉...