一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些飯後出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢!   1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，...

  秋天來了，氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道疾病的高發季節。因此要注意根據天氣適時增減衣服。 秋季要預防呼吸系統和消化系統疾病 秋天穿衣要適度。俗話說，春捂秋凍。除早晚氣候稍涼需添衣服外，一般不宜過快地增添衣服。適當凍凍，可提高皮膚和鼻黏膜的耐寒力。但是...

養生導讀：秋季氣候多變，天氣乾燥，容易引發各種疾病。這時對相關穴位進行按壓，可保人體健康。下面就推薦幾種穴位按摩法，在秋季常按有助健康哦。 1、風池穴 操作方法：風池穴屬足少陽膽經，位於頸部耳後、後髮際凹陷處。雙手拇指著力於兩側風池穴，指端用力揉動數十次。 功效作用：主治感冒、頭痛、頭暈、耳鳴等。點揉該穴能起到清熱疏風解表的作用，尤其適於風熱感冒。當出現感冒症狀，如打噴嚏、流涕...

養生之道網導讀： 牡丹是我國的國花，素有“花中之王”的美稱，代表著富貴吉祥之意。牡丹還是名貴的中草藥，對治療高血壓，清熱散瘀，消腫止痛具有不錯的療效；地龍俗稱蚯蚓，是一種動物藥材，是治療中風引起的半身不遂，肢體偏癱等疾病的良藥。阿膠能滋補養陰，女性經常食用可以美容養顏、補血養氣的功效。 統領群芳國色牡丹 牡丹原產於中國，是我國特有的木本名貴花卉。花大色艷、雍容華貴、富...

養生之道網導讀：胃部是人們消化的主要部分，胃部健康和人們身體的整體健康慼慼相關，但是如今人們活多或少都有一些胃部疾病問題。那麼，如何保護胃部遠離疾病危害呢?胃部保健常識有哪些? 須防胃病 做好6點讓胃健康無負擔 一、飲食要規律、衛生 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗的食物...

夏天彷彿是天使與魔鬼的結合，讓你在展示美麗的同時隱藏著重重健康危機——不可避免的陽光、辦公室裡充足的冷氣、可口卻傷胃的冷食——這些看似平常的因素正在時刻不離左右地威脅著你的健康，一不留神，全盤皆輸。 殊不知，沒了健康，美麗又從何談起?讓這個夏天裡的你，健康並快樂著! 危機一：痛快後的胃腸道疾病 危險指數：★★★★ ◆原因：盛夏酷暑吃些冷飲自然覺得神清氣爽，美味的哈根...

養生之道網導讀：任何疾病發生前，都有徵兆，比如說身體的微小變化，只是你可能沒注意。癌症也是，那我們去看看癌症發生之前身體的求救信號吧! 癌症的自我救贖 雖然癌症早期無明顯症狀，但同任何疾病一樣，癌症早期或多或少會有身體的各種不適，只要多注意，就會發現早期癌症的蛛絲馬跡，那麼，身體出現哪些情況要到醫院去做詳細檢查呢?對此，哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院內七科(老年腫瘤綜合內科)主任吳瑾...

內關穴：心臟的保護傘 適宜症狀：絕大多數心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對預防心梗發作具有最突出的效果。 內關穴是心包經的“絡”穴，它自古就是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。幾乎所有與心臟異常有關的症狀均可使用。 內關穴位於前臂掌面的下段，曲澤穴與大陵穴的連線上，大陵穴(腕橫紋)上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 用另一隻手的拇指按揉內關...

艾灸產生於我國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。 我們通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。而且兩者治療的範圍也...