養生之道網導讀：提醒：寶寶選擇在秋季補鈣的注意事項，鈣被稱為“生命基石”，對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒發育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。
那麼，孩子每天需要多少鈣呢?
·0-6個月：300毫克/日
·6-12個月：400毫克/日
·1-3歲：600毫克/日
由於孩子正處於生長發育時期，僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要，因此在正常的食物之外，還...
提醒：寶寶選擇在秋季補鈣的注意事項
中年人犯困需警惕血管斑塊
在北京宣武醫院的神經內科門診，經常會有這樣的病人，雖然剛邁入中年行列，但是終日昏昏欲睡，精神狀態很差，即使經過一段時間的休息和調節也無法改善。到醫院一檢查，才知道原來是動脈硬化斑塊引起的腦供血不足導致的。
北京宣武醫院神經內科副主任醫師詹淑琴說，動脈硬化引起的睏倦與平時生活緊張、工作勞累引起的睏倦、疲勞是不同的，平日裡的睏倦只要稍休息就會好轉，但是動脈硬化引起的睏倦是休息無法...
開學：孩子需預防4種病
學校、幼兒園等是人員較為密集的公共場所，據目前杭州傳染病監測和往年流行的情況，學生最有可能遇到的呼吸道傳染病為流感、麻疹、水痘和流行性腮腺炎等。
這幾種呼吸道傳染病都有一定的發病特徵，要區別對待。
流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極高。傳染源是流感患者。流感主要在人多擁擠的密閉環境中經空氣或飛沫傳播，也可通過直接接觸患者的分泌物傳播。人群普遍易感。潛伏...
心臟病高血壓日常防護指南
養生之道網導讀：心臟病、高血壓是兩大最常見的疾病，很多人認為輕度高血壓並不嚴重，心悸就是心臟病，其實這是錯誤的想法，為什麼這樣說呢？下面小編給大家詳細解答，並且告訴大家一些預防心臟病以及高血壓治療防禦方法。
心悸未必是心臟病
心悸，或稱心慌，是自我感覺“心臟跳動不正常”。一般人在緊張、興奮或劇烈的運動後，可感覺到心跳。如果休息時感到心跳，或任何時候感到心跳不規則，稱...
夏天〞掃性〞的尿道炎 如何防治
如果你在某一天出現了尿頻、尿急、尿痛等症狀，有時還伴有腰酸和小腹脹痛，那麼你十有八九是患上尿道炎了。
怎麼知道自己得了尿道炎
關於尿道炎的4個疑問：
●“我能知道自己得了尿道炎嗎？”
可以。通常患尿道炎會有兩個症狀——排尿時會有灼燒感以及不停地想排尿——如果這兩種症狀表現得很明顯而且是同時出現，那麼就很可能是患了尿道炎。
●“為什麼有了性行...
血壓正常範圍是多少
養生之道網導讀：血壓正常範圍是多少？血壓是人的一種體征，血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會對影響健康。那麼血壓正常範圍是多少？下面一起來看看血壓正常範圍值。
正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義...
高血壓症狀有哪些
養生之道網導讀：高血壓的症狀有哪些？高血壓是一種很常見的疾病，多見於老年人。高血壓的症狀有哪些？高血壓的症狀，下面一起來看看。
正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義。
高血壓的症狀有哪些
1、頭痛
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小心鉛中毒！兒童鉛超標怎麼辦
養生之道網：孩子很容易因為喜歡咬鉛筆頭而導致鉛中毒，那麼兒童鉛超標怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹兒童鉛超標怎麼辦，看看吧。
兒童鉛超標，即兒童體內的鉛含量超過了兒童的鉛限定攝入量的最大值。鉛毒會對人體神經系統、血液系統、心血管系統、骨骼系統等產生終生性的傷害，攝入過多的鉛及其化合物會導致心悸，易激動，並會使神經系統受損，甚至會致癌和致畸。
兒童鉛含量超標，會出現疲勞、失眠、...
霧化治療是什麼
養生之道網導讀：霧化治療是什麼？感冒發燒，扁桃體發炎去醫院，醫生會要求你做霧化治療。那麼霧化治療是什麼？下面就一起來詳細瞭解下霧化治療相關知識吧。
霧化治療是什麼
霧化治療主要指氣溶膠吸入療法。所謂氣溶膠是指懸浮於空氣中微小的固體或液體微粒。因此霧化吸入療法是用霧化的裝置將藥物（溶液或粉末）分散成微小的霧滴或微粒，使其懸浮於氣體中，並進入呼吸道及肺內，達到潔淨氣道，濕化氣道，...
職場孕媽四大健康守則
在身體允許的情況下，很多職場准媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。殊不知，懷孕後，許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊，所以，准媽媽一定要格外的注意，以下四大健康守則，准媽媽一定要仔細看咯。
健康守則一：減少或避免吹空調，警惕“空調病”
空調雖然會給准媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓准媽媽患上“空調病”，症狀常表...