[導讀]炎炎夏日，准媽媽們如何度過暑熱天氣，專家教你“五防”。
一防中暑
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。
酷熱天氣裡，應盡量減少戶外活動，尤其要避免在中午高溫時段外出，即使外出也要戴防曬帽或打傘。居所要求通風良好。夏季汗腺分泌旺盛，勤洗...
准媽度酷暑需牢記「五防」
新腫瘤干預法 舒筋通絡解毒抗癌
養生之道網導讀：似乎在人們的眼中腫瘤就等於癌症，其實不是，癌症應該是腫瘤的一種，應該說，癌症應該是叫做惡性腫瘤。今天小編就給大家講述腫瘤的治療新方法。
散結通絡 解毒抗癌——腫瘤干預新策略
據衛生部最新統計，目前，我國腫瘤發病率約為200/10萬，每年新發癌症病例在220萬以上，死於癌症的人數為160萬。因為環境污染、吸煙率過高、人口老齡化等問題，預計2020年前我國癌症的發病率不會...
陽盛體質養生法
（1）體質特點。
形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等症。
（2）養生方法。
精神修養：陽盛之人好動易發怒，故平日要加強道德修養和意志鍛煉，培養良好的性格，用意識控制自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的衝動。
體育鍛煉：積極參加體育活動，讓多餘陽氣散發出去。游泳鍛煉是首選項目，此外，跑步...
針灸減肥有效嗎
養生之道網導讀：近些年，中醫針灸減肥是很受歡迎的。我們會問，中醫針灸減肥有效嗎?下面我們就來看看。中醫針灸減肥有效嗎中醫針灸減肥有效嗎?在針……
近些年，中醫針灸減肥是很受歡迎的。我們會問，中醫針灸減肥有效嗎?下面我們就來看看。
中醫針灸減肥有效嗎
中醫針灸減肥有效嗎?在針灸減肥中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個禮拜後，就會看到效...
喝茶加按摩調理腸胃 預防夏日疾病
養生之道網導讀：夏季人們在飲食 上都會很馬虎，夏季也容易引發腸胃疾病，因此，在炎炎夏日預防腸胃疾病很關鍵。那麼，夏季如何預防腸胃疾病呢?調理腸胃方法有哪些?
喝茶調體質 按穴緩腸胃不適 預防夏季疾病
喝茶飲
若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明子3錢。
桂花茶 防腸胃炎
材料：桂花1.5錢，玉竹、黨參及枸杞各3錢，佛手1.5錢。
功效：桂花養胃;玉竹滋陰;黨參益氣生津...
練瑜伽對女性有什麼好處
養生之道網：瑜伽一直是深受女人喜歡的養生運動，那麼練瑜伽對女性有什麼好處呢？下面養生之道網為您介紹練瑜伽對女性有什麼好處，看看吧。
1、消除緊張
站立或坐姿不正確的人，或是長期因工作或生活壓力而處於精神繃緊狀態的人，自然比一般更容易感到疲勞或有倦怠感，而會使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法，通過有意識的呼吸，可以排除體內的廢氣，虛火，消除緊張和疲勞。
2、減輕壓力
使用瑜伽的完全呼吸法可...
專家解讀流行「保胎熱」之惑
一朝懷孕就請假保胎，保胎床位供不應求，如今的孕婦怎麼顯得越來越嬌貴？有關人士認為，職場的壓力、家庭的過分呵護，固然是“保胎熱”的重要因素，但孕婦自身鍛煉的缺乏以及脆弱的心理，更應引起人們的重視。
前不久，看到進單位才一年多的李小姐拿著一張請假單，歉意地表示要請假保胎時，管人事的馬大姐儘管面露難色，還是收下了這張請假單。雖然相關法律法規沒有“保胎假”一說，但...
烏雞白鳳丸隨便吃不得
電視劇《大宅門》裡曾有這樣的情節，宮裡指定用白家的烏雞白鳳丸來為貴妃們調經養顏。生活中，很多女人都有過這樣的體驗，當月經不調、肚子難受時，總有“過來人”建議，吃幾丸烏雞白鳳丸就會好；有的中醫會告訴愛美的女人，別瞎花錢買什麼美容品，每天吃兩丸烏雞白鳳丸，效果比什麼都明顯。
事實上，月經不調，有人吃了，確實解決問題；而有人吃了，則越調越亂。對此，中日友好醫院中醫婦科趙紅...
針灸減肥的九大誤區
養生之道網導讀：針灸減肥是通過傳統的中醫針灸的方法，對機體的內分泌進行調節，然後達到減肥的效果。針灸減肥是通過對穴位進行針灸進起到消耗脂肪的……
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸的方法，對機體的內分泌進行調節，然後達到減肥的效果。針灸減肥是通過對穴位進行針灸進起到消耗脂肪的效果。針灸減肥的好處就在於副作用少，見效快，但是也不能盲目的去做，下面我們就來瞭解針灸減肥的九大誤區。
誤區一...
四個妙招治療上班族偏頭痛
養生導讀：上班一族的工作壓力大，缺乏運動。再加上辦公室內空氣流通不是很好，很多人會在工作中出現偏頭痛的現狀。有關專家指出，誘發偏頭痛的因素有很多，比如說壓力大、情緒經常緊張等。下面，養生之道網小編為你支招。幫你解決偏頭痛的煩惱：
少喝酒
1、少酒
大部分人都有喝酒的習慣，並且相較於女性而言男性在平時生活中對各種酒精飲品更加依賴，...