養生之道網導讀：說到我國的國慶節，人人都知道是10月1日，那十一國慶節的由來，你瞭解嗎？1949年的10月1日天安門廣場舉行的典禮不是大家以為的“開國大典”，到底十一國慶節的由來是什麼呢？小編為您介紹。 十一國慶節的由來 1949年10月1日，是新中國成立的紀念日。在許多人的印象中，1949年的10月1日在北京天安門廣場舉行了有數十萬軍民參加的中華人民共和國開國大典。其實，人們頭...

養生導讀：國慶節出遊注意要注意什麼？國慶長假七天，出去遊玩固然是件樂事，但你要注意了，國慶出遊也要注意養生保健，衣食住行都要做好充分準備，這樣才能健康遊玩。下面為您介紹國慶節出遊注意事項，你可不能忽略！ 國慶節出遊注意事項 一、飲食篇：飲食衛生防中毒 在坐長途火車、汽車甚至飛機時，許多人有隨身攜帶食物的習慣，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品為主的零食或是各種果汁...

養生導讀：國慶節放7天長假，你也不能忘了健康飲食。國慶節如何飲食才健康呢？節日的飲食不能暴飲暴食，營養均衡才是健康飲食之道。下面為您介紹國慶節健康飲食全攻略，把好飲食關，拒絕“節日病”！ 國慶節健康飲食全攻略 一、飲食要做到“三不宜” 1、不宜過飽：節日期間食品豐富多樣化，但活動量少、消化功能差，吃得過飽不僅會加重胃腸道的負擔，引起消化不良，還可能造成體重增加...