太極始於無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人稱為“太極”。下面就介紹一下太極拳的十三勢歌是什麼？
太極拳最初是叫長拳、十三勢，後來王宗岳根據《周易》陰陽動靜的道理名其為太極拳。因為太極拳運動作勢，任其自然，...
太極拳的十三勢歌
少林十三槍招式圖解
養生之道網：槍是中華武術的代表性器械，少林十三槍招式圖解是習武之人不可錯過的絕招。下面養生之道網為您介紹少林十三槍招式圖解。
預備式
兩腿並步而立，左手自然下垂，右手握槍，屈肘持槍置於身體右側，頭正身直，目視前方。
起勢
左腳向左跨半步，雙腿與肩同寬，左手握拳於腰間，同時右手提槍。舌低上顎，挺胸收腹。
1、平心槍
體左轉90°，左腳提起，槍繃直放於右膝前上方，同時右手向前平槍。左...
開車安全行駛十三口訣
一、遵守速度限制：“十次車禍九次快”。檢視重大車禍報告結果顯示，由於開快車而肇事占極大比例，開快車易肇事的原因簡單，速度快則車輛動力大，撞擊時的力量也大。加上速度快，有狀況發生時，駕駛人反應的時間短，較易因措手不及而發生車禍。速度慢則容許反應時間長，較能從容採取緊急對策。
二、注意彎道：彎道加上速度快是造成死亡的必然原因。雖然交通標示上多會提供預警，但駕駛人若疏忽...
紅拳十三勢套路詳解
養生導讀：紅拳起源於秦，昌明於唐宋，盛行於明清。基本功：掌、拳、勾手、弓步、僕步、馬步、半馬步、正踢腿。紅拳十三式套路招數尤為出名。下面養生之道為您介紹陝西紅拳十三式套路招數，看看吧。
1、海底撈月鸚鴿架（十字手）
（1）雙手由拳變掌，兩臂伸直，指尖朝下，放於腿外側掌心朝前彎腰、雙腿不曲使雙掌貼腿外側至指尖接觸地面，使雙掌至腳內側，目視腳尖。
（2）接上勢不停，起身立正同時兩臂內...
正月十三的八大習俗
養生之道網導讀：正月十三還在過年，那麼正月十三習俗有哪些呢？正月十三習俗多，有上燈、吃湯圓、祭祀關公等習俗。下面小編為你一一盤點正月十三的八大習俗。
正月十三習俗
1、燈頭生日
在正月十三有一項重要的民俗活動，被稱為“燈頭生日”。民間在這一天要在廚灶下點燈，稱為“點灶燈”，其實是因為正月十五鬧花燈的日子臨近了，各家都試點制好的燈，才被說為“燈頭”之...