夏天正是養生的好時機，要做好保健工作的關鍵是從飲食方面入手。在此，養生之道網小編推薦各位在夏季適量食用絲瓜可起到解毒通便、潤肌美容的效果。絲瓜怎麼吃、吃絲瓜有什麼好處？我們一起來看看： 絲瓜，又名綿瓜、天吊瓜等，翠綠鮮嫩，清香綿甜。它的藥用價值高，成熟果實、絲瓜絡、籽、籐、花、葉等均可入藥。其所含的各類營養在瓜類食物中較高，還含有人參中所含的成分：皂甙。>>>...