【夏末秋初怎麼養生 夏末秋初養生注意事項】 | 養生知識網


 



夏末秋初養生的「五防」

 夏末秋初養生的「五防」
養生導讀:處暑不遠了,一下子就到了夏末秋初,在這換季之時要注意養生保健。你知道夏末秋初如何養生呢?根據夏末秋初的氣候特點,這時養生要注意“五防”:防濕邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉! 夏末秋初養生注意“五防” 一、防濕邪 初秋天氣仍熱,且雨水多,這段時間天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”...