【果炒】 | 養生知識網


 



滋補大菜:火龍果炒蝦仁

 滋補大菜:火龍果炒蝦仁
1.鮮蝦(沙蝦)去皮,用乾布將蝦的水份去掉。 2.鹽醃一會,瀝干水份再用乾布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入干澱粉,順一個方向攪拌。最後用色拉油抓拌(防止蝦進鍋後粘在一起),靜置10分鐘。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3.油鍋不要燒的太熱,把蝦放進鍋中用筷子順時針打轉,顏色一變就出鍋。 4.放油,細芹菜梗幾條,火龍果,幾粒蔥花(蔥花不能太多會蓋...