【湯補血】 | 養生知識網


 



冬天喝什麼湯補血

 冬天喝什麼湯補血
養生之道網導讀:冬季手腳冰冷,很大原因是氣血不足導致的,所以怕冷就要多喝補血湯。那麼冬天喝什麼湯補血呢?有一些常見的養生湯有補血的功效,下面小編為您介紹冬天喝什麼湯補血。 冬天喝什麼湯補血? 1、當歸生薑羊肉湯 材料:當歸30克(宜用頭或身),生薑15克,北芪15克,鮮羊肉250克。 做法:先將當歸洗淨,隔水蒸軟,切成薄片。生薑切成薄片,鮮羊肉洗淨切小塊。將上述四物同放入燉盅內...